第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

随着年龄的增长,皮肤也会发生相应的变化。25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹。30岁以后,前额易出现细微的额纹。40岁以后,面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻唇沟也会加深、扩张。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医学认为是“阴血不足,肤失濡养,瘀血阻络,肌肤失容”。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来抗衰老

我们选灸三阴交、足三里、曲池 、肺俞、脾俞、肾俞

三阴交:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。

足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次15-25分钟,每天1次,10次一个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.保持心情舒畅。

2.保证充足的睡眠,避免熬夜。

3.戒烟戒酒。

4.积极参加各种娱乐活动,加强锻炼。

5.适当补充胶原蛋白。

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以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

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第二百七十五节长寿老人灸之中老年腰腿痛篇

中老年腰腿痛是在人群中非常常见的症状,以自觉腰部、腿部疼痛为主要表现。它的发病原因和感受外邪、跌扑损伤和久劳等因素有关。感受风寒,或坐卧湿地,或长期从事较重的体力劳动,或腰腿部闪挫撞击,或长期从事较重的体力劳动,均可导致腰腿部经络气血阻滞不通,不通则痛。年老精血亏衰,腰腿部经络失于温煦、濡养,也可致腰腿痛。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理中老年腰腿痛

我们选灸委中穴、腰阳关、大肠俞穴、阿是穴

如有天气变化疼痛的,可加灸腰俞穴

如有劳累、久坐时加重,可加灸膈俞穴

如有腰腿隐隐作痛,乏力易倦,脉细。加灸命门穴

委中穴:在腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,左右各1个。

腰阳关:后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。

大肠俞穴:在腰部,第4腰椎棘突下旁开1.5寸,左右各1个。

阿是穴:即腰部疼痛所在的位置。

腰俞穴 :在骶部,后正中线上,适对骶管裂孔。

膈俞穴:位于背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各1个。

命门穴: 后正中线,第2腰椎棘突下凹陷中取穴。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。用点燃的艾条对准委中穴,距离皮肤3~5厘米固定灸10~15分钟。每日1次,10次为1个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.明确诊断,积极治疗原发病。

2.患病期间睡硬板床,做好腰腿部的防寒保暖,远离潮湿寒冷环境。

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第二百七十四节长寿老人灸之老年便秘篇

凡排便间隔过久,每次排便量极少,干硬并困难者,均归之为便秘。

膳食中纤维质太多,会引起痉挛性便秘,肠道部分或全部阻塞,发生阻塞性便秘,食物中缺少粗纤维质,新鲜蔬菜和水果进食量太少,饮水不足,脂肪量不够,又可导致无力性便秘。便秘可使有毒物质被人体再吸收,时间长了还有可能引起直肠癌,对身体危害极大,因此,便秘不是“小疾”,而是“大病”。中老年人便秘多是由于气血不足,阴津亏损所致,饮食调理比药物治疗作用持久,更易于接受,而且无副作用。中医学认为多因排便动力缺乏,或津液枯燥所致。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理老年便秘

虚证:①天枢、支沟、上巨虚;②大横、关元、三阴交。

实证:①大肠俞、气海;②太冲。

天枢:在腹中部,距脐中 2 寸。

支沟:在前臂背侧,阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上 3 寸,尺骨与桡骨之间。

上巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。

大横:在腹中部,距脐中 4 寸。

关元:在下腹部,前正中线上,脐中下 3 寸。

三阴交:在小腿内侧,内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。

大肠俞:在腰部,第 4 腰椎棘突下,旁开 1.5 寸。

气海:在下腹部,前正中线上,脐中下 1.5 寸。

太冲:在足背部,第 1 跖骨间隙的后方 ( 近端 ) 凹陷处。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温合灸。每穴每次 15-20 分钟。每日 1 次, 10 次为 1 个疗程,症状缓解时止。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.饮食中必须有适量的纤维素,如五谷类、全麦面包等,这些纤维质食物可使坚硬的粪便软化,易于排出。

2.晨起空腹饮1杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转动腰部,让水在肠胃振动,具有通便作用。

3.全天应多饮温开水,以助润肠通便。

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第二百七十三节长寿老人灸之痛风篇

痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱所致的疾病,临床以高尿酸血症,急性关节炎反复发作,痛风石沉积,慢性关节炎和关节畸形,肾实质性病变和尿酸结石形成为特点。根据血液中尿酸增高的原因,可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风是由于先天性嘌呤代谢紊乱所致;继发性痛风是由于其他疾病、药物等引起尿酸生成增多或排出减少,形成高尿酸血症而致。

人体的尿酸主要由肾脏排出,而且主要由肾远曲小管根据总尿酸浓度进行主动性分泌来排泄,因此,血液中的尿酸浓度取决于尿酸的生成和排泄之间的平衡。如尿酸生成增多、增速,或排泄减少、减慢,或虽已排泄出较正常人多的量,但尿酸的生成超出排泄的速度,均可使血液中尿酸浓度增高,成为痛风发病的主要环节。 另外,过去曾认为摄入高嘌呤类食物可能是原发性痛风的病因,但目前认为进食高嘌呤类食物只有在有痛风素质的人才会引起发病。

中医认为是外邪阻滞经络,气血运行不畅,以致关节、肌肉疼痛,麻木、重着、屈伸不利而形成痹证。由于感邪性质不同,或有偏胜,临床表现亦不同。风邪偏胜者为行痹,风邪善行而数变,故关节疼痛游走不定;寒邪偏胜者为痛痹,寒主收引,其性凝滞,故关节疼痛有定位;湿气胜者为着痹,湿性重着黏腻,故而肌肤关节麻木重着肿胀;热偏胜者为热痹,经络蓄热,故见关节红肿灼热,痛不可近。痹证初起属实,久则正虚邪实,虚实夹杂。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理痛风

我们选灸阿是穴,中脘,神阙,关元,肾俞,腰阳关,足三里 。

阿是穴:疼痛的部位。

中脘:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

神阙:在脐中部,脐中央。

关元:位于脐下三寸处。

肾俞:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

腰阳关:在腰部,于后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中取之,约与髂嵴相平。

足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。距离穴位1.5-3厘米处。每穴每次20-25分钟,每天一次。10次一个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

  1. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
  2. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
  3. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
  4. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
  5. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
  6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
  7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
  8. 少用强烈刺激的调味品或香料。
  9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
  10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

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第二百七十二节长寿老人灸之糖尿病篇

糖尿病是一种有遗传倾向,因代谢、内分泌失常而引起的慢性疾病。其症状在早期表现为无力、疲乏、消瘦、腰酸腿痛,皮肤瘙痒,男性阳痿、女性月经不调,便秘,视力障碍,典型症状为口渴、多饮、多尿、多食,体重减轻等。病情严重时可出现酮症酸中毒等。正常人的血糖浓度无论在空腹或饭后,都需要保持相对稳定,不能出现过大的变化。科学家之所以对血糖这么关注,是因为糖是人体的主要供能物质。在糖、脂肪、蛋白质这三类可供选择的生命能源中,惟有糖经过人体消化吸收后,可以很容易地转化成血液中的葡萄糖(即血糖)。血糖总量的2/3供脑组织所用,它可以顺利地通过血-脑屏障,成为脑组织在正常情况下几乎是唯一的能量来源。由于人的脑组织中几乎没有糖原的储备,所以它对血糖有特殊的依赖性与敏感性。脑组织对缺糖、缺氧最为敏感,血糖不足很容易出现疲劳,甚至昏迷。但血糖异常升高,会导致人体不能将葡萄糖充分利用及储存而引起多方面的病变。

中医认为多为火炎于上,阴亏于下,水火不相济所致。真阴亏耗,水源不充,相火偏亢,虚极妄炎,热伤肾阴,精气亏虚,尿量频多;热伤肺阴,津液干竭,渴饮无度;热伤胃阴,消谷善饥,肌肤消瘦。标虽有三,其本则一,一者“阴虚”也,即本病主要是“阴虚燥热”,阴虚为本,燥热为标,两者又往往互为因果。病初以燥热为主,继则阴虚燥热互见,病久则以阴虚为主。病变脏腑主要在肺、胃、肾,尤以肾为关键,其发病主要在于肺燥、胃热、肾虚。初期以热或虚热为主,日久阴虚损及于阳,可出现阴阳两虚。消渴从症候上大体分为上、中、下三消。 消渴病与西医学的糖尿病基本一致,糖尿病是一种常见的内分泌代谢病。导致本病的原因很多,其病因不外乎饮食不节、情志改变、劳欲过度等。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理糖尿病。

我们以多饮证较突出者,取尺泽、中府、肺俞、膈俞、胃脘下俞穴、胰俞;

尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。

中府:位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。

肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

膈俞:第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃脘下俞穴:位于背部,当第八胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胰俞:在第8胸椎棘突下旁开1.5寸,膈俞穴与肝俞穴之间。

多食症状明显者,取足三里、胃俞、中脘、膈俞、胃脘下俞穴、胰俞;

足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

胃俞:在脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

中脘:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。

膈俞:第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃脘下俞穴:位于背部,当第八胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胰俞:在第8胸椎棘突下旁开1.5寸,膈俞穴与肝俞穴之间。

多尿症状明显者,取阴谷、肾俞、京门、膈俞、胃脘下俞穴、胰俞。

阴谷:在膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱外侧缘。

肾俞:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

京门:在侧腰部,章门后1.8寸,当第12肋骨游离端的下方。

膈俞:第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃脘下俞穴:位于背部,当第八胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胰俞:在第8胸椎棘突下旁开1.5寸,膈俞穴与肝俞穴之间。

如果患者兼具“三多”症状,就将以上三组处方交替使用。

 

若并发肺结核,则可加灸膏肓穴;若并发心血管疾病,可加心俞、巨阙两个穴位;

膏肓:位于第4胸椎棘突下,旁开3寸。

心俞:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

巨阙:位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

并发眼底病变,可加光明、翳明两个穴位。

光明:位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

翳明:在项部,翳风穴后1寸。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸每穴灸20分钟,各穴依次施灸,每日1次。5次为1疗程。一般灸至2疗程后,血糖开始下降。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

良好的生活方式对本病尤为重要。尤其是节制饮食,具有基础治疗的重要作用。

  1. 在保证机体正常需要的情况下,应限制粮食、油脂的摄入,忌食糖类,饮食宜以适量米、麦、杂粮,配以蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等,定时定量进餐。

2.戒烟酒、浓茶及咖啡等。

3.避免过度劳累,节制性欲,注意保暖,防止感冒,参加适当的体育锻炼。保持情志平和。

4.制订并实施有规律的生活起居制度。

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第二百七十一节长寿老人灸之高血脂篇

高血脂又称为高脂血症,指血浆总胆固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油等脂质浓度超过正常范围,一般分为原发性和继发性 2 类。前者多因脂质和脂蛋白代谢先天性缺陷所致,后者多因糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退、痛风、肾病综合征等原因诱发。中老年人多发,但随着人们生活水平的提高,高脂血症在中青年人群中逐渐增多,并诱发多种心脑血管疾病。

中医认为本病主要原因为脾虚肾亏,脾失健运则痰浊内生;或肾阳亏虚导致脾阳不振,以致气滞血瘀、痰浊等代谢产物堆积。痰浊致病周身无处不到,在临床上的患者中有的因脾虚痰瘀阻络而肢麻;有的因肝肾不足聚痰生瘀而致头痛、眩晕;有的因心脾不足痰瘀阻痹胸阳而致胸痹;有的因脾肾两虚痰瘀阻窍而成痴呆。这些患者通过化痰浊、行痰瘀治疗均可取得一定疗效。高脂血症常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合征、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展与血脂过高有着密切的关系。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理高血脂

我们选灸①神阙、关元、足三里、丰隆;②脾俞、肾俞、阴陵泉、三阴交。

神阙:在腹中部,脐中央。

关元:在下腹部,前正中线上,脐中下 3 寸。

足三里:屈膝,犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指 ( 中指 ) 。

丰隆:在小腿前外侧,外踝尖上 8 寸,条口外侧,距胫骨前缘二横指 ( 中指 ) 。

脾俞:在背部,第 11 胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。

肾俞:在腰部,第 2 腰椎棘突下,旁开 1.5 寸。

阴陵泉:在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。

三阴交:在小腿内侧,内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次 10 ~ 15 分钟。每日 1 次, 15 次为 1 个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

高脂血症患者提倡清淡饮食,但不宜长期吃素,否则营养成分不均衡,反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。 糖类食品也要限制,不要吃甜食和零食。

多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度。绝对戒烟忌酒:酒精能破坏肝细胞代谢功能,使肝脏代谢脂肪的能力减弱,进一步加重血脂紊乱的现象,加重高脂血症。

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第二百七十节长寿老人灸之高血压篇

高血压是指以血压升高(收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱)为主要临床表现的综合征。高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器如心、脑、肾的结构与功能,最终导致这些器官的功能衰竭。

高血压有两种类型:一种为原因不明的,称原发性高血压,又称高血压病,约占90%;另一种为有病因可查,称为继发性高血压,如肾性高血压等。本病多见于40岁以上的中老年人,也可见于青年人。

西医认为这种病不能彻底治愈,只能靠服用降压药来维持。

中医则指出:高血压的产生与人体的肝肾两脏关系密切,并且以肝肾阴虚和肝阳上亢为主,只要合理地调肝养肾,使其恢复到正常的生理状态,高血压是可以根治的。

我们知道,肝藏血,肾藏精,精生血,血养精。只有肾精充足了,肝血才会旺盛,肝脏功能才能正常;反之,肝血充盛了,使血化为精,肾精才能充盈,肾脏方可正常运转。如果肾阴不足、就不能涵养肝木,从而引起肝阴不足,致使肝阳上亢、血压升高,人就会头晕目眩,脸色发红,脾气也会比较暴躁;另外,如果肝阳妄动,也会大量消耗肾阴,导致肾阴不足,人就会头昏耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精,这也是高血压的症状。有一种方法可以让你既远离大把大把的苦药,又摆脱经常跑医院的困扰,那就是艾灸。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理高血压

我们选灸 ①曲池、内关;②足三里;③风池;④太冲、涌泉。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线的中点。

内关:在前臂掌侧,曲泽与大陵连线上,腕横纹上 2 寸。

足三里:屈膝,犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指 ( 中指 ) 。

风池:在项部,枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

太冲:在足背部,第 1 跖骨间隙的后方 ( 近端 ) 凹陷处。

涌泉:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第 2 、 3 趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前 1/3 与后 2/3 交点处。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次 10 ~ 15 分钟。每日 1 次, 10 次为 1 个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.饮食宜清淡,低脂、低盐饮食。多食豆制品、蔬菜、水果等,不吃或少吃动物性脂肪及动物内脏,以限制脂肪及胆固醇的摄入。防止暴饮暴食,避免过饱或过饥。

2.保持心情舒畅,不急躁恼怒,凡事要乐观。

3.居住环境安静,不宜太吵闹。

4.避免精神紧张和过度疲劳,适当参加体育锻炼。

5.太极拳、气功、保健操等医疗保健方法,通过自我调节和自我控制而有利于血压的调节。

6.禁烟限酒。吸烟可增加冠心病及猝死的危险性,也可增加高血压患者降压药物的使用量,应戒除。随着饮酒量增多血压逐渐增高,故饮酒也应少量,如少量仍有明显升压反应则应完全戒酒。

7.中医外治法:外治方用五味降压膏。吴茱萸(猪胆汁搅拌)100克,龙胆草60克,土硫黄20克,朱砂15克,明矾30克。上药共研细末,加入适量小蓟根汁调和成糊状。每次取药糊10~15克,分别贴敷于双侧涌泉穴。或外敷神阙穴,上盖纱布,胶布固定。每日或隔日换药1次。

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第二百六十九节长寿老人灸之中风后遗症篇

脑血管病主要是由于脑部缺血或出血,造成的人体脑部短暂或持久的局部损害,包括脑部静脉和动脉血管的病变。可出现单独一支或同时出现多支脑血管的病变,同时可伴有由其引发的急慢性、短暂或永久、局灶、弥漫等各种结构和功能损害。

如今,脑血管疾病已非老年人的专利,患者人群已逐步走向年轻化。高血压、吸烟、喝酒是脑血管疾病的主因,50岁以下的中青年人群由于无规律的生活方式,常常有起病急、病情重的显著特点,病死率远远高于老年患者。

脑血管疾病包括脑血栓、脑梗死、脑出血和蛛网膜下腔出血等。近年来,脑血管病的发病率增高,造成身体运动障碍人数急剧上升,后遗症概率占发病总数的80%,生活不能自理者更是高达43%,是致残率极高的一种疾病。 患者发生脑出血或者脑血栓后,都会或多或少留下后遗症,有的患者出现语言功能障碍,有的患者肢体不灵活,有的患者性格大变极易发怒等,以上症状都是后遗症。这些让患者非常痛苦,同时也给家庭和社会带来了沉重的负担。这些脑血管病后遗症,只要通过合理有效的治疗是可以改善甚至治愈的。

中医认为,脑血管病的发生与患者气血亏虚,心、肝、肾三脏功能失调密切相关,再加上平时饮食不节、情绪上的刺激、纵欲劳累等,致使脏腑阴阳失调、气血逆乱、肝阳暴涨、阳化动风、挟痰挟火、横窜经络而形成了阴阳互不维系的症候。

 

下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理中风后遗症

我们选灸足三里,神阙,中脘,环跳,阳陵泉。

足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

神阙:在脐中部,脐中央。

中脘:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。

环跳:在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,当外1/3与中1/3的交点处。

阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

如有有口眼斜者,加灸天突、地仓各25分钟,上关灸25分钟,神阙灸30分钟。

天突:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

地仓:在面部,口角外侧,口角旁开0.4寸,上直对瞳孔。

上关:位于耳前,下关穴直上,当颧弓上缘的凹陷处。

神阙:在脐中部,脐中央。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次25~30分钟,每天1~2次。10天为1疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.中风后遗症患者在温灸治疗的同时应配合功能锻炼,失语者应练习喊叫,偏瘫患者要坚持每天在家人的照看下进行肢体锻炼。

2.中风后遗症患者应保持良好的心态,不急躁恼怒,并控制好血压。温灸对中风后遗症有良好的疗效,但必须长期坚持方能见效。

3.饮食宜清淡、低脂低盐。多食豆制品、蔬菜、水果等,不吃或少吃动物性脂肪及动物内脏,以限制脂肪及胆固醇的摄入,并戒烟限酒。脑出血患者应禁酒,以防止再次出血。

4.注意防止褥疮,保证呼吸道通畅。

5.可加用中医外治法:

(1)治疗中风半身不遂:麝香1克,冰片5克,川牛膝15克,木瓜20克,樟脑50克,雄黄40克,桃仁15克,半夏6克。上药共为细末,分30等份。

另备大活络丸30粒,生姜末90克,每次用热米饭捶饼2个,每个放药末1份,大活络丸1粒,生姜末3克,敷患侧上下肢各1穴位(上肢取肩髃、尺泽,下肢取环跳、委中,交替使用),晚敷早去。半月为1疗程。

(2)治疗中风口噤不开:乌梅肉30克,冰片3克,南星10克。将上药研极细末,擦牙。

(3)治疗中风后手足拘挛:伸筋草、透骨草、红花各3克。上药共置于搪瓷盆中,加清水2千克,煮沸10分钟后取出,药液温度以50~60℃为宜,浸洗15~20分钟,汤液温度低者需加热,手足拘挛者,先浸洗手部,后浸洗足部,每日3次。浸洗时,手指、足趾在汤液中进行自主伸屈活动,1个月为1疗程。

 

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注:

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以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同,如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。(图片来源于网络)

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第二百六十八节长寿老人灸之中风篇

中风是以突然口眼斜,言语不利,半身瘫痪,甚至突然昏倒,不省人事为特征的一类疾病,包括现代医学的脑出血、脑栓塞等脑血管疾病。本病多发于中、老年人,且有高压病和动脉硬化病史者发病率较高。

中医学认为,本病多因平素气血虚衰,心、肝、肾三脏阴阳失调,以致肝肾之阴不足,心火独亢,或痰湿化热内蕴,而生内风。

如果出现下面的一种或几种症状时,可能是中风的前兆:

(1)面部或(和)肢体突然麻木、无力,尤其是一侧肢体麻木和无力,持物不稳,有时伴肌肉痉挛,走路时虽未遇路障,却突然跌倒或者出现步态不稳症。

(2)一只眼或双眼突然短暂发黑或视物模糊,突然看东西重影或伴有眩晕。

(3)头痛、头晕,可伴有视物旋转、恶心、呕吐等。

(4)突然出现吐字不清,说话错乱甚至不能说话等现象。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来治疗中风。

我们选灸上肢症状为主:①肩髃、曲池、外关;②足三里。

下肢症状为主:①环跳、风市、阳陵泉、悬钟;②足三里。

外关:在前臂背侧,阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上 2 寸,尺骨与桡骨之间。

风市:在大腿外侧部的中线上,横纹上 7 寸。

阳陵泉:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。

肩髃:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,肩峰前下方凹陷处。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线的中点。

环跳:在股外侧部,侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外 1/3 与中 1/3 交点处。

足三里:屈膝,犊鼻下 3 寸,距胫骨前缘一横指 ( 中指 ) 。

悬钟:在小腿外侧,外踝尖上 3 寸,腓骨前缘。一说在腓骨后缘。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次 15 ~ 20 分钟。每日 1 次,每灸 10 次,休息 3 日,直至肢体功能恢复或部分恢复为止。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.注意日常生活要有规律,避免精神刺激和节欲节劳,对气候的急骤变化要注意调摄,防止过热过冷的刺激。

2.饮食上不宜暴饮暴食,忌食肥甘厚味,应戒烟戒酒,日常饮食宜清淡,多食水果蔬菜,保持大便通畅。

3.对中老年人,经常出现头部眩晕,肢麻肉者,此乃中风之先兆,必须及时防治。

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第二百六十七节长寿老人灸之心绞痛篇

心绞痛是指因冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时的缺血、缺氧所引起以胸痛为突出表现的综合征。典型的心绞痛为突然发作的胸骨下部后方或心前区压榨性、闷胀性或窒息性疼痛,可放射到左肩臂、左上肢前内侧及无名指和小指(沿心包经和心经)。疼痛一般持续5~15分钟,很少超过15分钟。伴有面色苍白、表情焦虑、出汗和恐惧感。多因劳累、情绪激动、饱食、受寒等因素诱发。心悸、心绞痛是冠心病的主要临床表现。

中医认为胸阳不振,心脉痹阻为实;气血阴阳亏虚,心脉失养为虚,其病理变化主要表现为本虚标实,虚实夹杂。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理心绞痛。

我们选灸①心俞、厥阴俞;②内关、阴郄;③膻中、巨阙。

心俞:在背部,第 5 胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。

厥阴俞:在背部,第 4 胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。

内关:在前臂掌侧,曲泽与大陵连线上,腕横纹上 2 寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

阴郄:在前臂掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上的 0.5 寸。

膻中:在胸部,前正中线上,平第 4 肋间,两乳头连线的中点。

巨阙:在上腹部,前正中线上,脐中上 6 寸。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次 10 ~ 15 分钟。每日 1 次, 10 次为 1 个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

日常要避风寒、劳累、情绪激动,适当锻炼。同时要持之以恒地采用艾灸疗法。

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第二百六十六节长寿老人之冠心病篇

冠心病是一种由于冠状动脉固定性(动脉粥样硬化)或动力性(血管痉挛)狭窄或阻塞,发生冠状循环障碍,引起心肌氧供需失衡而导致心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病,亦称缺血性心脏病。

主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭,可能猝死。心电图、心肌酶测定、放射性核素检查和冠状动脉造影能进一步明确诊断。控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。可以说冠心病目前已是“人类健康第一杀手”,已成为中老年人疾病第一致死原因。据统计,每100位40岁以上的中国人就有4~7人是冠心病患者,且患病率随着年龄增长而增高,因而冠心病也是我国中老年人最常见的一种心血管疾病。就全世界而言,半个世纪以来,冠心病已成为威胁人类健康最严重的疾病之一,是美国和某些工业化国家的主要死因。据世界卫生组织(WHO)1990年公布的资料,美国总死亡人数中,有24.7%死于冠心病,约50余万人;患心肌梗死的人数每年达100余万。冠心病临床上可表现为心绞痛、心肌梗死、无症状性心肌缺血、心力衰竭和心律失常、猝死5种类型。 中医认为本病属于“胸痹”、“心痛”的范畴,多由于气滞血瘀、阻滞心脉或心脾肾脏亏虚所致。艾灸疗法提出了以益气除痰祛瘀为主的治疗原则。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理冠心病

我们选灸1、大陵、太冲、巨阙、膻中;2、神门、太溪、心俞、厥阴俞。

大陵:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

太冲:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

巨阙:位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

膻中:在前正中线上,两乳头连线的中点。

神门:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

太溪:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

心俞:位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

厥阴俞:在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每日灸治1次,10次为一个疗程,疗程之间可以休息3~5日,有心绞痛的患者,可每日灸2~3次,2组交替进行。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

(1)冠心病忌食用高脂食物:生活中食用大量的脂肪对于冠心病的形成与发展有极为有害的影响,日常脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,况且要以植物脂肪为主,并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油,尤其是要禁忌食用高胆固醇食物。因为流行病学调查表明,年龄在45~60岁的人群中血胆固醇高比血胆固醇正常的心脑血管发病率要高出4.5倍。因此,防治血胆固醇增高,对降低冠心病的发病率有着积极的意义。而胆固醇这种人体内的脂类物质,其中一部分来自食物,一部分是身体自制。而限制食用高脂食物是防治冠心病的一个重要方法。

(2)冠心病忌食用高盐食物:目前普遍认为,钠摄入量对促进冠心病的发展起着一定的作用。生活中对盐的限制,对冠心病合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。因此,对已患有冠心病的病人,限制食盐可作为一种非药物性治疗手段,并且要长期坚持。

(3)冠心病忌食用高蛋白质:蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率,所以蛋白质应适量,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。

(4)冠心病忌过量饮用浓茶:茶是当前世界上最好的保健饮料,饮茶不仅能增进营养,而且能预防多种疾病,尤其冠心病和动脉粥样硬化等。茶叶中所含的维生素C、E的量比一般水果高出5~25倍。茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能,有效地增强血管的抵抗能力,起到生物氧化剂的作用,防止血管壁物质的过氧化作用,从而防止血管硬化。

在我国古代医学文献中也有许多饮茶治疗冠心病的记载,如《兵部手集方》说:“久年心痛,十年五年者,煎湖茶,以头醋和匀,服之良。”但需要注意的是冠心病患者禁忌饮用浓茶。因为浓茶具有兴奋大脑,加快心跳,或导致失眠,有损身体健康。由此可见,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝浓茶,尤其是忌过量饮用。

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第二百六十五节长寿老人之慢性肺源性心脏病篇

慢性肺源性心脏病是慢性支气管炎、肺气肿、其他肺胸疾病或肺血管病变引起的心脏病,简称肺心病。以肺动脉高压、右心室增大或右心功能不全为特点。 肺心病是一种严重危害人民健康的常见病、多发病。中医认为多因慢性咳喘反复发作,迁延不愈逐渐发展而形成。故发病缓慢,病程长,病因有脏腑虚损和外感时邪两方面。《景岳全书》云:“凡起居失宜,为六淫所伤,七情所感,或偏嗜酸咸,饥饱失调,强力作劳,遂使脏气不和,营卫失其常度,不能随阴阳而出入,以致气迫于肺,不得宣畅,此后具有夙根,寒暄失调即发。”

说明了本病的发生和发展与内外各种不良因素都有一定的关系,长期反复发作致使脏腑受损,主要病位在肺、心、脾、肾四脏。 本病在缓解期属虚证,但因病程较长,病情复杂多变。肺心病的病程是正邪斗争的过程,临床表现为本虚标实之证,急性期以虚中夹实、痰热壅肺为其特点,缓解期以肺肾气虚和心肾气虚多见。研究表明,血瘀证在急性期和缓解期都普遍存在。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理慢性肺源性心脏病

我们选灸肺俞、脾俞、肾俞、天突、中府、膻中、巨阙、气海、尺泽、内关、神门,足三里、丰隆。

肺俞:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞:位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

天突:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

中府:位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。

膻中:位于前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。

巨阙:位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

气海:位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

尺泽:位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴。

内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

神门:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

丰隆:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。距离皮肤1.5-3厘米处施灸。每次取5穴,各灸15~20分钟,每日或隔日1次,10次为1个了程,疗程间休息3日.

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1、保持乐观愉快的情绪。

长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、

劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。

3、合理膳食

可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

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