帝裔菊苣栀子茶

这是我的一个病人告诉我的故事:


健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

我三十三岁发现了痛风,在那个时候,很多人甚至都没怎么听过这病,都不觉的怎么样。刚开始发现痛风时,我和很多朋友一样也不在意…

所以就不忌口

 可能是因为工作原因,总免不了隔三差五的大鱼大肉、喝酒的酒局,并且身边都是一群把啤酒当水喝的朋友。

  于是,总免不了的酒局。

健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

同时又怕吃药伤肝伤肾

  发现痛风后,一直没吃降尿酸的药,每次发作时就吃双氯芬酸钠止痛,晚上加服碳酸氢钠片碱化尿液,多喝水,一星期左右也就好。

  现在想起来,我也真能扛。以前发作时也坚持工作,从不休息,即使拐着脚上班也不请假!

  最可恨的是,刚开始痛风发作并不频繁,有的时候连着两年都不发作一次。这也更让我放松了警惕,每次疼痛过后,又是大鱼大肉大酒。

  现在想起来,真是好了伤疤忘了痛。

  直到长了痛风石,不得不手术

就这样痛痛停停的过了十一年,身体的变化让我感到了害怕:

手指、手腕等处慢慢的长了一些硬结——当时我也不知道是痛风石。

  一开始,硬结也没有影响关节的活动,就这样又拖了几年,直到痛风石使手腕、手指不能弯曲。

迫不得已,我去医院,通过手术把痛风石清除了,四个月内连做三次手术…


健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

最后才通过朋友找到我,希望能通过自然疗法全身性改变,以杜绝痛风的发作!

随着我国人民生活水平的不断提高,高尿酸血症( hyperuricemia,HUA) 的患病率呈逐年上升趋势。
高尿酸血症是痛风的重要标志,也是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。随着人类生 活节奏的加快和饮食结构的改变,高尿酸血症的患病率迅速增加,在西方发达国家高尿酸血症的患病率约为20%,且随年龄增加而升高。我国目前高尿酸血症患病率在10%左右, 已成为我国第二大代谢类疾病。

研究充分显示出高尿酸血症(HUA)的发病率、发病年龄和发病地域范围均呈明显上升扩大趋势。 而大量的流行病学证据也凸显了HUA的危害,HUA不仅与痛风密切相关,也是多种心血管危险因素及相关疾病的独立危险因。HUA 的发生与尿酸生成过多和/或排泄减少密切相关。作为尿酸成途径的关键酶,黄嘌呤氧化酶( xanthine oxidase,XO) 可以连续氧化次黄嘌呤、黄嘌呤生成尿酸和氧负离子,抑制 XO 的活性则可有效控制血尿酸水平。
黄嘌呤氧化酶抑制剂 ( xanthine oxidase inhibitor, XOI) 是临床上常用的 HUA 治疗药物。

临床上常用的降尿酸药物主要有以下几类
①排尿酸药如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆以及促进肠道排泄尿素药。

②抑制尿酸合成药物
如别嘌呤醇、通益风宁片等,这两类药物都有不同程度的毒副作用。有的高尿酸血症患者对别嘌呤醇发生过敏,易出现发热、皮肤出疹、瘙痒等有着严重的不良反应,尤其是在有肾损害的患者甚至可以致命。而且,使用尿酸排泄促进剂的患者在血清尿酸下降,尿中尿酸排泄量增加的同时,尿酸从尿中析出而沉积在肾小管上,导致肾脏损害及尿路结石等合并症之发生。

非布司他是近40年来首个FDA 批准的用于治疗伴有HUA痛风患者的新药,与别嘌醇比,非布司他降尿酸的作用更强大、持久,毒副作用较小。但其价格昂贵,患者长期用药,经济负担沉重。

从上面可以看出高尿酸血症不仅严重危害着人类的身心健康,也给国家和社会、患者家庭带来了巨大的经济损失,逐渐成为我国城市和经济发达地区的一大健康的“公害”。控制血尿酸水平对降低心脑血管危险非常重要,防治高尿酸血症及其相关并发症已成为临床的迫切需要。

由于高尿酸血症人群逐年增多,人们开始重视从中草药中开发降低尿酸作用的药物。从公开文献报道了一些中药及方剂的活性成分具有降尿酸作用,如川萆薢、山楂、山葡萄、车前子、秦皮、土茯苓等。痛风急性期,常使用的方剂有当归拈痛汤、宣痺汤、越婢加术汤、白虎加桂枝汤、三妙散等,缓解期则可使用桂枝加芍药知母汤、薏仁汤、独活寄生汤、六味地黄丸等。上述这些中药为开发研制及临床应用这些药品提供了有力的指导,但目前将中药开发成降尿酸的制剂不多,许多患者还主要依靠西药作为主要治疗药物。上述药物也提供了一些宝贵的中药治疗高尿酸血症的依据,但多数药物存在携带服用不方便等缺点。


健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

菊苣在2010 年版《中国药典》一部中收载品种为菊科植物毛菊苣 Cichorium glandulosum Boiss.etHuet 或菊苣C. intybus L.的干燥地上部分或根。又名蓝菊,维语称“卡申纳”,作为维吾尔族常用药材收载于《新疆中草药手册》其性味微苦、咸、凉,具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效,用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等病症。除药用外,菊苣还作为牧草和蔬菜广泛应用,其作为保健饮品和功能性食品也受到了国际保健食品界的青睐。

北京中医药大学的课题组:

前期实验证明酵母干粉诱导的HUA鹌鹑的血清XO 活性升高,肝脏XOmRNA 的表达明显增强。后续实验陆续证明菊苣根水提取物可以降低酵母干粉诱导的 HUA 并腹型肥胖鹌鹑血尿酸水平及肝脏XO活性,亦可以显著降低HUA鹌鹑血清 XO活性,并降低其血尿酸水平。也有研究表明菊苣茎叶醇提物对XO的体外抑制率比水提物高,达到61.2% 。

而在中医药大学的研究报告中也详细列出菊苣对高尿酸血症的作用:

1、菊苣对高尿酸血症的影响

研究发现菊苣还具有降尿酸的作用,其降尿酸的作用机制可能与 E2 水平的升高以及 GAPDH 活性的降低有关。


健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

2、菊苣对多代谢紊乱的影响

菊苣不仅对单一的代谢性疾病有防治作用,其对多代谢紊乱也有很好的疗效。

Adam Jurgo_nskiR.D.,Ph.D.等以雄性 Wistar大鼠为研究对象,以 1% 胆固醇、66% 果糖造模剂( 所占比例分别为和) 以及氧化的大豆油诱导大鼠模型,发现作为膳食补充剂的菊苣可以改善血糖、降低动脉硬化指数、增加血液抗氧化状态、并能降低肾和心脏组织的硫代巴比妥酸反应性物质的含量。

N Ziamajidi 等对菊苣籽提取物干预脂肪肝变性所致的大鼠早期和晚期糖尿病大鼠以及对BSA-油酸复合物诱导HepG2细胞非酒精性脂肪肝/非酒精性脂肪肝炎模型进行了研究,发现菊苣种子提取物可改善糖尿病和油酸诱导的非酒精性脂肪肝病( NAFLD) /非酒精性脂肪性肝炎; 以54名中年人为研究对象,并观察菊粉对空腹血脂、胰岛素和血糖的影响,KimG.Jackson 等发现菊苣可显著降低空腹胰岛素浓度和甘油三酯水平。

萨翼,孔悦均发现菊苣提取物可降低酵母诱导的高尿酸并高甘油三酯血症鹌鹑血尿酸、血脂的影响;

张冰等观察到菊苣胶囊、菊苣醇提取物对四氧嘧啶诱导的高血糖、高血脂的家兔、菊苣正己烷提取物对四氧嘧啶诱导的高糖复合高血脂模型大鼠均具有降血脂的作用,并能显著降低其全血黏度、血浆黏度、血浆 FG 含量的作用。

李慧以高果糖诱导的高甘油三酯、高尿酸并高血糖大鼠为研究对象,探讨菊苣有效组分对其影响,发现菊苣具有综合调节糖、脂、尿酸代谢紊乱的作用。

我们通过2年的时间研制出的高渗透的小分子“帝裔菊苣栀子茶”针对体内尿酸高的情况,每种材料都经过精心筛选提取,茶主要成分是高渗透性小分子的菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合。

其中菊苣根所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等,对于降尿酸的医学作用明显;栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平;百合是降尿酸常用的植物;葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。


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健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

整个方子经过728天的研制和1395个病例的验证。

通过以调节体内循环为手段,以增强机体机能为桥梁,最终达到长期控制体内尿酸水平,改善嘌呤代谢能力,采用药食同源的碱性植物中药,是食品级的养生茶,安全有效。


健康哥吴少峰–帝裔菊苣栀子茶

通过这3年5个月的研究,和结合了我爷爷以及38位民间中医老师的经验,总结得出,痛风其实就是身体的循环出现问题,每天生成的排泄不出了,就随时处于发病的边缘,当外来的三高饮食,就像一个即将满出的水杯,那怕一根稻草的重量也会诱发疾病!

所以,我们要做的,就是帮身体清通管道,自然也能还我们青山绿水的身体,让痛风不在发作!

2天时间搞定了15年的痛经,太棒了!

“大姨妈”的传说  

相传在汉代,有个叫佳儿的漂亮妹子。她从小失去双亲,被大姨妈收养。在情窦初开的年龄,天生丽质的佳儿在媒婆的撮合下,与李书生相恋并定亲。

古时候,定亲后的双方是不能见面的。但因佳儿和李书生思念心切,便偷偷地约好在家附近的巷子见面。

每当两人想要亲热的时候,佳儿便会十分警惕。只要听到巷子里的脚步声,她便一推李郎:“大姨妈来了,你快翻墙。 ”  

“大姨妈”来了……  就这样等啊等,他们在月圆的一天结婚了。在欢欢喜喜地闹完洞房后,李书生揭开佳儿的盖头,却见佳儿面露痛楚,羞涩地说:“ ‘大姨妈’来了! ”书生一下子就明白了……

每当妹子痛经,去医院做检查,医生常常说,没什么毛病,生完孩子就好了,但是为什么呢?

西医说,这是由于身体里的前列腺素分泌过多导致的。当“大姨妈”来时,前列腺素被脱落的子宫内膜细胞释放出来,过多的前列腺素就会引起子宫收缩,从而导致痛经。等妹子生完孩子后,身体里的各类激素分泌趋于正常,“痛经君”自然就不见了。

但到了绝经期,各类激素又开始紊乱,“痛经君”还是会找上门来的。

那中医又怎么说呢?

中医将她分成了5型:

腰酸腿痛、口干耳鸣的肝肾虚损型

每当“大姨妈”来的时候,总感到肚子绵绵作痛,月经量少,血色暗淡;上厕所总是弓着背,感到腰酸腿痛;特别想喝水,喝完还是口干。头晕晕地听不清别人讲话,妈妈交代的事情前一秒还知道,下一秒就忘记,还经常耳鸣,晚上失眠,感觉小便特别多,经常去厕所。  

这一类妹子大多喜爱熬夜,也不太注意营养均衡。平日需多吃滋补肝肾的食物,早睡早起,有规律地安排生活和工作。  

帝裔姑嫂油

贪凉冷痛、月经紫暗的寒湿凝滞型

小肚子里是不是藏着把刀?绞痛得厉害,手按着是大忌,只会更痛,热水袋敷一敷才有好转。月经量少,血色还暗淡,不时有点血块,大概是血瘀所致吧。手脚都好凉,还拉肚子,弄得面色青白,舌苔也发白。  

这一类妹子大多由于不注意保暖,爱吃冷饮所致。平日需将冷饮戒掉,多喝热饮,时刻把自己弄得暖烘烘的。  

长吁短叹、恶心呕吐的气滞血瘀型

平日里脾气非常差,长吁短叹谁都不能搭理。可是谁又能理解妹子腹部的刺痛感?胀胀的,碰了就疼,想不郁郁寡欢也难啊!平日里说到痛经,就大枣、大枣的补,可已经吃到吐了,有没有?每当“大姨妈”来临,疼得快死的时候,真心一口红糖生姜水都喝不下去,闻着都想吐,有没有?那种上吐下泻胃抽筋的感觉无法形容呀,有没有?  

这一类妹子平日需要吃一些疏肝理气,活血化瘀的食物,否则“大姨妈”一到就要和马桶过日子了。  

常年生病、食欲不佳的阳虚内寒型

一定是这个月凉食又吃多了,手脚冰凉不说,肚子隐隐地痛,一点也不想吃东西,还拉肚子。腰酸腿痛,月经量少,血色淡,面色苍白,好憔悴啊。  

这一类妹子在平日里要注意保暖,越是吃不下饭的时候越是要吃一些温暖的食物,恢复身体活力。  

神疲气短、头晕心悸的气血虚弱型

小腹坠着难受,隐隐作痛,需要躺着轻轻揉按才能缓和点。月经不仅提前还量多,卫生巾一会儿就满了。浑身无力,还时不时心跳加速,看上去和黄脸婆一样,舌苔发白。  

这一类妹子爱感冒发烧,总是身体虚弱,不爱说话。平日应该多参加体育运动,合理饮食,将虚弱的身体补回来。  

看了这么多的分型,妹子们是不是感觉自己哪一型都沾一点。这些分型是老祖宗上千年经验总结而来,但古代人的生活和饮食相对比较单一,不会像现代人生活的这么多元化。

现在,沿海地区能吃到四川的辣菜,南方地区在炎炎夏日有空调享受,大部分人的体质都是复合型的,所以妹子们需要全方位呵护自己,让“痛经君”无处藏身。

关于月经的碎碎念

到底会流多少血?

妹子们刚刚来月经的时候,往往会出现经血量过多的情况,常常白天用夜用卫生巾,夜里用婴儿尿不湿。也有一些妹子刚刚来月经的时候,月经量特别少。在正常情况下,一个妹子每天大概会有3~5片卫生巾的量。不过为了避免细菌聚集感染,千万不要等“大姨妈巾”侧漏了才更换,1小时一换是最为健康的。此外,还需要及时清洗私密处,保持卫生。

正常的月经一定是有规律的

月经周期一般为28~30天,有的妹子会提前或延后3~5天。但只要有规律,间隔时间不少于20天或不多于45天,都属于正常情况。另外,青春期的妹子由于卵巢功能尚未发育成熟,所以“大姨妈”不太有规律,妹子们也无需担心,月经持续3~7天都属于正常的范围。月经一般持续3~7天,大部分妹子为5天左右。只要在这个范围之内,都属正常情况。一般来说,第一天经血量并不多,而到第二、第三天时,特别容易“霸气侧漏”,需要准备大尺寸的“大姨妈巾”,以防万一。

什么样的妹子会月经不调呢?

1、小心眼的妹子会月经不调

有些妹子一有什么不顺就胡思乱想,做决定的时候特纠结,心思重,爱生闷气。虽然,自己也不想这样,可还是会过度焦虑,时常觉得压力大。这样就符合月经不调的标准了,专家说,卵巢分泌的激素受脑垂体和下丘脑的控制,情绪不稳定会影响“大姨妈”周期哦。

2、吃货妹子容易月经不调

路过小卖部、烧烤店,就会走不动路;还想再吃一根雪糕,多尝一口辣鸭脖……这些东西都容易让子宫受刺激,造成经血量变少、痛经、月经周期紊乱,甚至有时候“大姨妈”几个月都不来造访。

3、烟酒妹子容易月经不调

烟和酒精会干扰与“大姨妈”有关的生理过程。有些妹子过度熬夜,靠着烟酒来刺激身体,达到醒脑的目的。据统计,吸烟和饮酒过量的妹子中,有25%~32%的人曾经因月经不调去医院做过检查。

4、微胖妹子才是王道

研究表明,妹子们的体内脂肪至少要达到体重的22%,才能够保证“大姨妈”正常报到。所以,瘦胳膊瘦腿瘦肚子的妹子们注意了,太瘦了会影响月经,甚至使得月经量减少、闭经。因此有小肉肉的妹子才是王道。  

帝裔姑嫂油

Ps: “大姨妈”期间不能下海,不能吃凉性食物,也不能泡温泉……

下面的是给男盆友看的哦!每个月妹纸是不是经常有那么些时候有不乖的情况,那你就要注意了哦!

可能就是经前综合征!!!

萌妹子变女汉子

每次“大姨妈”驾到的前几天,有的妹子会莫名其妙地烦躁。平日里的温柔可人不见了,一个喜怒无常、神智涣散、火气冲天的女汉子就这样从天而降!总对自己亲近的人脾气暴躁,而且智商也会下降,经常会做一些事后想想都会后悔的事情。作为男票的你就要忍忍!!!

胸部和肚子胀痛

临近“大姨妈”到访日,有的妹子会出现胸部酸胀的感觉,每当这个时候,心中一面担心一面窃喜,又怕是胸部有肿块,又猜测胸部在长大(害羞) ?其实胸部胀痛是缺少维生素E导致的,这时就多买吃点猕猴桃、紫甘蓝和坚果送给她,不仅能够缓解胸部疼痛,还能降低痛经的可能性。如果这时,肚子也是胀胀的,不用太着急,帮忙揉一揉,就能缓解便秘状况。

萌妹子变胖妹子

胃也有寂寞的时候,尤其是在月经之前的那几天……看起来似乎变胖了,体重也上去了。可是,还是控制不住自己。嘴巴好空虚,吃完蛋糕想吃牛肉干,吃完牛肉干想吃火锅,吃完火锅,还想吃薯片……天呐,这种状态总让人怀疑是不是“中奖”了。此时的你最好给妹子多喝水,带出去逛逛街,分散一下注意力……

其实,在经期的时候,妹子是很辛苦的。

经期综合征通常在“大姨妈”初期出现,表现为面色苍白、便秘、拉稀、头痛、腰腿酸痛、失眠、情绪不稳定、水肿、容易疲劳等等,但在后几天,症状会逐渐消失。

“林妹妹”附体

每一次来“大姨妈”,都会面色苍白,手脚发凉,喜欢躲在角落里默默不语,同时又渴望众人照料。说话也没有力气,做事也没有精神。这不就是楚楚可怜的林妹妹的真实写照嘛。这种被“林妹妹”附体的情况就是经期综合征的表现。

帝裔姑嫂油

肚子胀君

刚从厕所回来,坐下后又后悔了。肚子又痛又胀,好想蹲厕所。再次匍匐到马桶跟前……这种恨不得住在马桶上的情况也属于经期综合征。

腰腹酸痛君

“大姨妈”一来,腰就直不起来了,走起路来如同蜗牛一样,要一步步向前爬。腿也痛,肚子也痛,在经期综合征的骚扰下,只想蜷缩在床上卧一整天,一睡解千愁。

头疼眩晕君

严重的时候还会头痛,什么都做不了。有时候还会晕晕的,明显感到智商在下降,一句话都不想说。

那怎么办?怎么办?

健康哥给你分享2个绝活:

  1. 爱心红糖汤

原料:红糖1匙,艾叶1把。

制法:

艾叶洗净放入锅中,加冷水煮10分钟左右至汤汁颜色变浓。

加红糖搅拌均匀,关火,滤渣取汁即可。

使用:月经来潮前每天趁热喝1碗。

帝裔姑嫂油
  • 暖腹袋

原料:食盐250~500克,葱白250克,生姜120克。

制法:

葱白、生姜切碎后加食盐炒热,装入袋中。

使用:趁温热放在下腹部热敷,待变凉后再次倒出炒热,重新热敷1次。

【原理】

艾叶红糖汤中的艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。两者同用,可以起到逐寒湿、理气血的功效,能有效缓解经期疼痛。此外,经常喝艾叶红糖汤,还能调理女人宫寒。不过艾叶红糖汤味道比较苦,但是良药苦口,适当喝还是有好处的。

暖腹袋中的葱白、生姜都有发表、通阳、解毒的功效,经期置于腹部,对于月经期间的阴寒腹痛有较好的治疗作用。

妹子说:好麻烦啊,有没有更简单的呢?

有!

老祖宗的绝活:帝裔姑嫂油,一涂就知!

帝裔姑嫂油

在来月经前3-5天开始涂穴位,到月经来时可能就不痛了,如还有点痛,那就是比较严重的,就继续涂1-2次,就能脱离苦海!

怎么样?简单吧!

那涂在什么地方呢?

1、用帝裔姑嫂油绕神阙穴(肚脐)顺时钟36圈,点按神阙穴(肚脐) 到发热!

帝裔姑嫂油

2、帝裔姑嫂油 绕脐下2指气海穴36圈,点按在气海到发热!

帝裔姑嫂油

3、 用帝裔姑嫂油 绕脐下4指关元穴36圈,点按在关元到发热!

帝裔姑嫂油

4、 用帝裔姑嫂油 绕脚踝上4横三阴交36圈,点按在三阴交到发热(双侧)!

帝裔姑嫂油

连用3个月经周期,痛经下次都不找你玩了!哈哈哈!

多年老痛风的心路历程,直到今日终于康复了!

一个gout患者的自述:原来痛风是可以治好的!

痛风6年,经历了多少次的撕心裂肺。不止自己身心疲惫,还拖累了全家!试遍了各种方法,可还是没用,本来已经不抱希望,然而就在半年前,一场老同学聚会却改变了我,短短的3个月,我就摆脱了痛风,尿酸也正常了 ,由于自己曾经也饱受痛风折磨,切身体会痛风的痛苦,所以我决定还是将我的经历分享出来,希望可以帮到你们。

痛风拖累了媳妇孩子,也拖垮了这个家,多少个晚上被疼醒,媳妇默默陪着我。

幸福的家

我是一家食品厂的老板,我叫李有才,今年42岁了,平时应酬的事儿比较多,久而久之,痛风就来了。痛风已经折磨我5年了,每年大概发作3-5次,18年最严重,半年不到发作6次,我意识到,如果放任下去后果估计会很严重。

要知道痛风,痛的不仅仅是身体,更有人心!饭不敢乱吃,酒不敢喝,朋友们越来越远! 肾功能严重下降,妻子如狼似虎,我却萎靡不振,夫妻生活难以为继!这6年我被折磨得精疲力竭,所以我在这里提醒和我一样有痛风或者高尿酸的朋友,请一定要重视,哪怕你症状再轻,也不能忽视。

这是我3个月前的一次痛风发作时的尿酸报告单,当时尿酸已经飙升到了684。

还记得以前痛风刚开始发作的时候,当时医生给我开了秋水和别嘌之类的,让我喝上小苏打水。还别说,效果还不错,隔天就不会疼痛了,我也就没有在意,觉得没什么。可时间长了之后,我发作的越来越频繁,又去 ,他告诉我要饮食忌口,不能吃肉喝酒,海鲜,动物内脏都不能吃,豆类高嘌呤的食物也不能吃,还有一大堆乱七八糟的注意事项,这不要了我的老命么!

可没办法啊!为了不忍受疼痛,我认了,平常出去是什么都不敢吃,就吃青菜,面,和米饭。

可痛风还是一直发作,我又去 拿了一大堆的给开的东西回来吃。钱花的真不少,在解决痛风期间的5年时间中,前前后后总共花了6W多,可问题是还是发作了。

这是今年年初痛风发作的时候照片,已经有了痛风石,疼得我一个七尺男儿都落泪了,简直生不如死!

也就是拍这张照片前两天,和老同学聚会,一个和我一样痛风多年的老同学竟然在饭桌上小酌了起来。这可惊掉了我的下巴。再我的追问下,他跟我说他的痛风已经好了,我当时肯定不信,他也不废话,直接给了我一个微信号 wushaofeng168 ,说他的痛风就是在这位老师的调理下好的,让我试试,要是好了就算我欠他一个大人情,我半信半疑得加了老师微信。

老师微信

第二天一早我就联系了老师。我把我的情况详细得跟老师一说,然后老师很专业的问了我很多问题,在和老师的交谈中,我觉得这个老师很靠谱很专业,给我分析了很多原因

然后老师根据我的情况给我制定了3个周期的降尿酸方案,在调理的前几天,没有什么感觉,大概一个多星期的时候,脚趾关节部位已经没那么痛了,睡眠质量也好多了,一觉能睡到天亮,精气神儿也好多了!

在差不多20天的时候,我发现小便泡沫有点多,而且大便发黑发臭,老师告诉我,这是沉积在关节处的尿酸盐结晶在溶解排出,是恢复健康的征兆。

关节处的疼痛感和灼热感也都变轻了,之前一直僵直的关节,可以慢慢屈伸,简单的活动一下。这期间老师也一直与我保持着联系,病情、饮食,事无巨细,关怀备至。

当我用了一阵的时候,关节已经不红肿了,吃完饭去遛个弯儿都没问题,简单的活动关节也不会疼了。我感觉身体恢复的很快,就检查了一下我的尿酸,结果一出来我简直不敢相信自己的眼睛。短短几个疗程的调理已经让我的尿酸下降了很多,当时我是精神大振,那种马上就能摆脱痛苦的心情,大家可以感受一下。

以后的每一天,我都感觉身体在变好变健康,后来老师告诉我保持好的心态在治疗的过程中也是有利于恢复的。当我坚持用完第三个疗程,身体的痛风石,各个关节肿胀、僵直的情况都改善了很多。我去医院做了个全面检查,检查结果显示,痛风石软化了,尿酸正常。 当时就给媳妇打电话,激动的在医院哭了出来。下面这照片是我恢复健康之后拍的,关节正常了,人也结实了!

现在已经过去大半年了,我的痛风也没发作了。这大半年我身体也慢慢调理的很好,偶尔还能喝点酒亲戚朋友也慢慢有了走动。更让我激动的是,老婆还跟我商量着要个二胎,感谢老师让我重获新生!同时也感谢那位将老师介绍给我的老同学!

最后我想告诉大家得痛风以后对亲戚朋友、对老婆孩子都有很大影响,早一天治疗,对自己,对亲人都好。这几年我也看清了很多东西,男人身体垮了这个家就垮了,谁还会真心实意的帮你?只能自己救自己!

有痛风、高尿酸,你就赶紧加老师的个人微信号wushaofeng168 ,还是那句话,加一下不要钱,也耽误不了几分钟,可能你就能像我一样身体恢复了!即使不让老师调理也可以向老师咨询一些痛风高尿酸的知识,何乐而不为呢?还可以关注官方公众号“皇帝痛”领取老师写的关于痛风的书籍。

不要钱,也耽误不了几分钟,可能你就能像我一样身体恢复了!即使不让老师调理也可以向老师咨询一些痛风高尿酸的知识,何乐而不为呢?官方老师微信,获取治疗方案:wushaofeng168(长按识别微信二维码)

gout2030

假如你是揭阳人,也可以直接高德导航“帝裔茶馆”到达老师门店领取新一代的痛风治疗方案和免服药降尿酸的“帝裔水素医生”杯(价值980元)!

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-=精彩评论=-

溪月月2018-06-16

我痛风都三年了,也是有好几年的痛风总是不好用过很多方子,楼主这么一说,我得加那位老师的微信号去试试。老师微信发一下,谢谢!

作者回复:

你比我好多了,早点调理,早日康复,老师的微信号:wushaofeng168 官方老师微信,获取治疗方案:gout2030(长按识别微信二维码)

gout2030

521

Lonicaa 2018-08-10

这个老师的微信我知道,老师已经帮我在调理了,刚有起色,尿酸稍微降了点,但是不知道不用后会不会复发,不过应该不会的。475

caochli2018-08-15

这位老师我接触过,用他的方法确实让我少走了弯路,我用了之后我的右脚拇指不太疼了,红肿处也消失了,发作次数也少了。

作者回复:

恩,你应该是刚调理不久吧?耐心点我相信你很快会康复的。8

xinyuen2018-09-12

感谢楼主分享,病了7年,用过无数产品不管用的,去看了下老师的朋友圈,很多值得学习的地方。

倾国倾城2018-09-18

我老公的痛风也是找这位老师调理好的,么么哒!4

我是谁 2018-10-11

我有痛风,也是最近才发现,怕女朋友家人知道,现在跟女朋友准备结婚,本来她家里人对我就不是很满意,如果让他们知道我有痛风,肯定更加反对我和我女朋友在一起了,听说痛风是一辈子的事。所以我一直都不敢说也敢问,你介绍的这位老师真的这么厉害吗?

作者回复:

你刚发作前期,现在抓紧找老师调理,很快就可以康复的,不是什么大事,越拖到后面越麻烦。你可以加老师微信去咨询哦,我相信他的方案一定可以帮到你。

我是谁:

好的。我刚发作没多久,第一次发作,我这就去加老师微信。谢谢兄弟338

慢慢2018-11-16

楼主咱们经历好相似,这次我就信你一回,先加上了解一下

思思2018-11-18

我也是刚加了他,看他朋友圈有好多关于痛风的知识和一些康复案例,我最近也在试。2

爱四了2018-12-02

痛风两年患者,尝试了还多办法,但是效果都不理想,后来毕业了,通过朋友介绍认识了老师,感觉这个老师确实很厉害的,在他的帮助下,现在好多了。3

我许才2018-12-09

我爸也痛风好多年了,试了很多方法都没用,每次看到他脚痛得下不了地,我这做子女的心如刀绞。这位老师真有这么神?我现在就加他让他给我爸调理。如果真把我爸的痛风给调理好了,楼主我找你当面道谢!!!

作者回复:

相信我,相信老师!咋们都是做子女的我能理解你的心情,我等着你来谢我^_^2

晨风月 2018-12-16

楼主,帮你调理好的这位老师的微信号是wushaofeng168?好巧,我也是这位老师帮我调理好的。我刚想发个贴子向广大风友推荐一下这位老师,结果转手就点到你这个贴子了。缘分呐!官方老师微信,获取治疗方案:gout2030(长按识别微信二维码)

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痛风专才诚邀您加盟,健康哥吴少峰邀您共享痛风大健康项目

帝裔痛风护理加盟项目分析

帝裔五行归元疗法治疗痛风性关节炎

 

 

 

 

 

 

可 行 性 报 告

                                  20180808

帝裔康健康管理连锁中心

中华帝裔健康预测集团有限公司

 

 

第一章   概  述

1.1项目名称

帝裔五行归元疗法治疗痛风性关节炎(简称归元法)。

 

1.2项目概述

痛风自古以来又称帝王病、富贵病,古来中外都是发生在王侯、贵族、富豪之家才会普遍流行,像在外国,从古希腊罗马帝国时期开始的人如:亚历山大帝、安妮公主、达尔文、富兰克林、牛顿、马丁路德等历史名人,都是有痛风记录的病人;而在我国王宫内,也不乏有得此病的记录,富豪之家更是普遍流行。生活在贫困的中、下层平民中反而少见。

 

我国是自从第二次世界大战后,才有病例慢慢出现。特别是近年来,经济高速发展下,物质丰富生活供应,使人们的吃、喝已不只是简单的来填饱肚子,你看一个个动人闪烁的广告,烧烤、碳烤、各式火锅、生猛海鲜、海陆大餐、西式自助餐等,促销下再给你199元吃到饱,都养成人们捞本的心理,吃饱了肚子,还要撑得发涨。

 

吃太多东西下肚后,身体内消化酵素够吗?器官使用的养份,使用不了那么多,剩下的怎么办?细胞代谢后,一些废物缺乏相关的酵素配合,排泄不出体外怎么办?

 

还有饮酒文化也变质了,不但名酒佳肴经常吃到,饭中劝君一杯又一杯,不是浅斟低酌;而是你死我活个个要做酒国英雄,不醉不归,悲情的气魄为智者一笑。种种因素让这种从古时以来几乎被人遗忘的病情,在现今社会中有增无减的、悄悄的在人群中急速上升,而且发病年龄层更慢慢下降,这在过去是老年人才好发的病,并且90%以上是男性,发病年龄是约在40-50岁左右,记录的病又流行起来了呢?

 

检讨起来与下列原因有关联:

1、饮食时,吃了太多没有营养的东西,体内细胞没有办法完全利用营养素来,完全代谢掉体内废物。

2、高血压病人年龄下降,医病使用降血压药物时,如利尿剂等,结果会干涉到肾小管自然的排泄功能。

3、饮酒文化盛行,干扰了肝功能。

4、激烈运动后,饮料喝太多,白开水喝太少,不但体内废物溶解困难,排泄不易,糖份太多反而秏用体内胰岛素等内分泌荷尔蒙。

4项因素中都有直接的原因,想想看!是不是呢!当你得了痛风病,一定和其中一项有关的。

 

在古埃及金字塔内,有句名言可为后世人为戒:人吃下去东西,身体只需用1/4,其余3/4要给医生。这句话很值得我们去深思。

 

目前,国内痛风的治疗方法多种多样,但疗效参差不齐,没有规范的治疗防控方案。有的治疗方法虽有效果,但速度慢、治愈率低,有的还有副作用。

 

因此,中华帝裔健康预测集团有限公司,采用祖传验方经2年来的潜心研究,经过临床试验,对近千例的青痛风性关节炎的治疗,取得突出的治疗效果,有效率达到99%以上,治愈率在60%以上。该治疗方法既不打针又不吃药。通常情况下,只要按要求治疗,平均一疗程即能有效地控制发作。经过若干疗程治疗,60%人的高尿酸血症可恢复正常。

本痛风治疗方法属中医创新项目,目前国内外尚无同类有效治疗方法。

 

 

第二章   帝裔五行归元疗法技术要点

2.1治疗原理

我们都知道当人体内血中含尿酸的物质偏高时,由于尿酸不能完全排出体外所造成,结果会慢慢随血液循环全身,最后积存在关节腔、心脏及肾组织里沉淀,当关节腔尿酸浓度达到每毫升6.4毫克以上时,就会产生尿酸盐结晶析出,当达到饱和后,会使关节发生突发性剧痛,这积存的尿酸盐结晶物它会使关节出现类似关节炎症状,使人体会产生痛楚,这就是痛风症性关节炎。

 

体内有高尿酸体质,易造成痛风及尿酸盐结晶沉淀病情,会在体内各组织器官中产生伤害,重要器官如心、肾、脑血管,发生病变后更易致命,所以,倘若你只注意到解除关节痛楚的治疗,以为对于痛风症来说止痛就是病好了,那等于没治疗,也根本没有解除掉生病的源头,要让体内处理尿酸转换,排泄功能恢复,使体内能经常保持正常尿酸值,才是根本治疗原则。

 

而一般有痛风症的病人都以为吃药马上止痛就好了,或像一些小店搞点草药外敷来消去尿酸结晶止痛,可有几个人会去想到能根本解除永远的伤害呢?

 

一般人从网络、杂志、医生能得到的常识,大都是一知半解,以为痛风症会发生的原因主要是外来食物因素为主,事实上,人体内部每天所产生的尿酸量,只有20%是从食物来的,其余80%是本身内部细胞死亡代谢产生的,食物因素并不构成主要来源,用药物再配合饮食控制,止痛也并不表示病是完全好了,高尿酸体质无法处理才是大问题。很多人生病时,都忽略了检讨一下,是不是自己有高尿酸的体质?

 

如果平日是处于高尿酸体质,长期下来慢慢就会引起人体内部器官组织的病变,如:急性关节炎、肾炎、肾功能退化、尿毒症、心脏病、高血压、动脉硬化、脑血管硬化等病症,而一般的中、西医临床医生都会以头痛医头,脚痛医脚方式来消炎、止痛、降压等,去缓解不舒服,来针对并发症治疗,却不会对高尿酸体质方向来根本治疗,所有去医院看过痛风病的人,你想想是不是呢?

 

长期、经常服西药的后果,其副作用更会使病人因长期服用药物,使肝、肾受损,体质更形恶化,加速告别人生期限,了解这些根由,你才知道尿酸它也是百病之源吧!

 

2.2治疗方法及原理

本方法以全新的尿酸体制原理,利用现代医学知识和古中医秘方,通过对痛风病的形成、发展过程和原因,中医五行为指导,有针对性地采用天然植物来止痛、溶晶、排晶,使身体内环境归于平衡。

 

本方法不用打针、不用吃西药、不住院、不手术,无痛苦、安全可靠,无任何风险,且见效快。经过治疗,痛风恢复正常后,注意饮食、运动,采取科学的保健措施,可以终身不复发。

 

2.3治疗优势

本方法比现有市场上其他痛风治疗方法,具有五大优势。

一是见效快。一次治疗就可见效,轻度患者1个疗程可恢复正常。

二是疗效好。通过对近千痛风患者的治疗,临床效果显著,深受患者好评。

三是不易反弹。痛风后,每月做1—2次保健治疗,注意日常饮食规划,就可使痛风不会再发作。

四是安全。本方法采用古中医的外治疗法,不打针、不吃西药、不手术,无风险、无任何副作用。

五是经济。由于治疗效果好,见效快,1疗程就能完全控制疼痛复发。

 

2.4治疗时间

痛风止痛方案:每天一次,每次24小时,3次为一个疗程。

痛风溶晶方案:每周一次,每次一小时,10次为一个疗程。

痛风终止方案:每天一次,每次一小时,5个月为一个疗程。

以上治疗时间不占用工作时间,急性痛1-3天就能正常上班。

 

2.5治疗效果

1.早期痛风:痛风止痛方案,1-7天快速、无伤害性康复。

2.中期痛风:痛风溶晶方案,1个发作部位1疗程快速、无伤害性康复。

可选用痛风终止方案可保5年不复发。

3.晚期痛风:选用痛风终止方案,1-5月,可保3年不复发。

 

2.6治疗特点

一是主动化治疗。打破了传统无规范的穴位、药物、仪器等被动治疗法,由痛风调理师专业调理。

二是个性化治疗。依照痛风的成因、发病次数、发病部位和时间、年龄、身体素质等状况,制定治疗方案,全过程实施个性化治疗,建立治疗档案。

三是综合化治疗。采用多步骤、多组合的综合治疗,全面恢复身体内环境的稳态。

 

第三章   市场分析

 

3.1国内现状

20世纪80年代以来,随着我国人民生活水平的不断提高,高尿酸血症(hyperuricemia, HUA)的患病率呈逐年上升趋势,特别是在经济发达的城市和沿海地区,HUA患病率达5%~23.5%,接近西方发达国家的水平。

 

据悉,我国高尿酸血症疾病患者人数己达1.8亿多人,痛风病人达到2千万人,相当于7人中有一人高尿酸血症,70人中1人会发生痛风性关节炎。痛风主要表现为高尿酸血症、急慢性关节炎、关节及关节外的痛风石以及肾脏的病变,伴发肥胖、糖尿病及心脑血管等疾病,对日常工作生活影响较大,需要积极的干预治疗。

3.2国内痛风治疗方法分析

目前,国内痛风治疗普遍采用单一的治疗方式,治标不治本,不能从根本上恢复体内自身稳态环境,因而无法获得持久的疗效。现将市场上常见的痛风治疗方法分析如下:

 

一、是电子仪器治疗法:电针模拟治疗,短时间内有效,容易反弹,疗效不稳定,若无专家指导,治疗效果会更差。

 

二、是中医按摩治疗法:通过穴位的按摩,起到通经活络,改善血液循环,缓解痛风发作期疼痛的作用,疗效也不持久。

 

三、是针灸治疗痛风法:治疗过程痛苦,需长期坚持才有效果。

 

四、是外部敷药治疗法:试图通过药物作用来增加血流量,但吸收效果不好,治疗方式麻烦且效果不明显。

 

五、是药物治疗法:通过药物作用来降尿酸,服用时间长,其作用间接,影响因素多,并且容易引起溶晶痛,还会损伤到肝肾。

 

六、是服用食品治疗法:通过补充营养,增加尿酸排泄,作用欠佳,科学依据不足。

以上各种方法只适用于早期痛风的治疗,而且不是治疗时间长,就是治疗效果不佳。

 

3.3市场前景

市场需求越来越大,我们来看一组数据:

 

从上述可知,这仅仅是2015年的用药增长情况,就可达到9000万。

那到2018的今天,你觉得有多少?

 

 

4.1投资成本分析

本项目投资金额根据治疗点所在城市、人口密度、经济生活水平和治疗人数等分为二种不同投资情况,各投资成本如下表所示:

治疗点所在城市 技术转让费(万元) 市场保证金(万元) 设备购置费(万元) 培训费(万元) 管理费(万元/年) 合计(万元) 备注
店中店 3 0 0 0 1 4 不含营业场所租金,装修费、员工工资和其他开办费
专营店 30 0 0 0 3 33

 

第五章   财务分析

 

5.1收费标准

目前,全国各地的医院诊所对痛风治疗的收费因其方法不同而收费标准各有差异,但每个疗程一般都在1000-5000元之间,通常一个月为一个疗程。本治疗方法建议价格为每个疗程1200元,每一个疗程10次,每天治疗一次,每次1小时。

 

因此,建议收费标准如下:

治疗点地区类别 收费标准(元/疗程) 备注
一类地区治疗点 1200
二类地区治疗点 1200
三类地区治疗点 800
四类地区治疗点 600

 

5.2治疗能力及收入预测

1、一个治疗点每月最大治疗容量

按省会以上级城市计算,每个治疗点每天一位痛风调理师可治疗30人,每天治疗1次。

如果按一人一疗程10次计算,每月最大治疗人数即为90人数。

也就是说,一个有一位痛风调理师治疗点,每月可接待痛风患者最大数为90人。

2.收入预测

时间 患者数(人) 合计万元
第一个月 10 1
第二个月 20 2
第三个月 40 4
第四个月 60 6
第五个月 80 8
第六个月 90 9
第七个月 90 9
第八个月 90 9
第九个月 90 9
第十个月 90 9
第十一个月 90 9
第十二个月 90 9
总计 840 84
备注 此表以一、二类地区治疗点为例说明

从上述分析可知,一个有一个痛风调理师的护理点,如果市场推广做得较好,第一年就可实现销售收入84万元,甚至超过百万元也不是很难的问题。

 

根据我们的经验,一个护理点如果位置选择较好,第一个月患者如能做到10个人,由于,本治疗方法效果显著,患者们的宣传,半年之后每月至少可保持50位患者。在冬春季的高发季节病人达到90人不是问题,如果这样的话,第一年的收入至少可以达到40万元。

 

5.3.成本分析

成本科目

店中店

金额(万元/年) 备注
一类地区护理点 二类地区

护理点

三类地区护理点 四类地区护理点
1、房租 0 0 0 0 原有场地
2、水电费 0.5 0.5 0.5 0.5
3、人员工资 0 0 0 0 公司赠送培训
4、管理费 1 1 1 1
5、广告营销 0 0 0 0 公司赠送12万
6、税务 0 0 0 0
7、投资利息 0.3 0.3 0.3 0.3 贷款利率按10%计算
8、差旅费 0.5 0.5 0.5 0.5 外出学习
合计 2.3 2.3 2.3 2.3

 

5.4投资收益分析

根据本章上述收入及成本分析,现将三种不同经营状况下的投资利润列表如下:

护理点类别 一次性投资额 年经营成本额 经营情况 结论
较差 一般 较好
营业收入 年利润额 营业收入 年利润额 营业收入 年利润额
一类地区治疗点 4 2.3 40 33.7 84 77.7 100 93.7 投资回报率高、速度快
二类地区治疗点 4 2.3 40 33.7 70 63.7 80 73.7 投资回报率高、速度快
三类地区治疗点 4 2.3 30 23.7 50 43.7 70 63.7 投资回报率高、速度快
四类地区治疗点 4 2.3 18 11.7 30 23.7 60 53.7 投资回报率高、速度快
备注 一、二类地区治疗点每个疗程按1000元收费,三类地区治疗点每个疗程按800元收费,四类地区治疗点每个疗程按500元收费

 

 

从以上分析可知,一般情况下,如果推广工作做得较好,技术掌握较快,服务态度又好,1年收回投资并且赚回50万的可能性也是非常大的。由于本项目拥有巨大的市场需求,又是高科技创新项目,技术独特,成本低廉,疗效显著,见效快。因此,本项目具有较高的投资价值和利润回报。

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第二百六十六节长寿老人之冠心病篇

冠心病是一种由于冠状动脉固定性(动脉粥样硬化)或动力性(血管痉挛)狭窄或阻塞,发生冠状循环障碍,引起心肌氧供需失衡而导致心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病,亦称缺血性心脏病。

主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭,可能猝死。心电图、心肌酶测定、放射性核素检查和冠状动脉造影能进一步明确诊断。控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。可以说冠心病目前已是“人类健康第一杀手”,已成为中老年人疾病第一致死原因。据统计,每100位40岁以上的中国人就有4~7人是冠心病患者,且患病率随着年龄增长而增高,因而冠心病也是我国中老年人最常见的一种心血管疾病。就全世界而言,半个世纪以来,冠心病已成为威胁人类健康最严重的疾病之一,是美国和某些工业化国家的主要死因。据世界卫生组织(WHO)1990年公布的资料,美国总死亡人数中,有24.7%死于冠心病,约50余万人;患心肌梗死的人数每年达100余万。冠心病临床上可表现为心绞痛、心肌梗死、无症状性心肌缺血、心力衰竭和心律失常、猝死5种类型。 中医认为本病属于“胸痹”、“心痛”的范畴,多由于气滞血瘀、阻滞心脉或心脾肾脏亏虚所致。艾灸疗法提出了以益气除痰祛瘀为主的治疗原则。

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理冠心病

我们选灸1、大陵、太冲、巨阙、膻中;2、神门、太溪、心俞、厥阴俞。

大陵:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

太冲:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

巨阙:位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

膻中:在前正中线上,两乳头连线的中点。

神门:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

太溪:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

心俞:位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

厥阴俞:在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每日灸治1次,10次为一个疗程,疗程之间可以休息3~5日,有心绞痛的患者,可每日灸2~3次,2组交替进行。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

(1)冠心病忌食用高脂食物:生活中食用大量的脂肪对于冠心病的形成与发展有极为有害的影响,日常脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,况且要以植物脂肪为主,并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油,尤其是要禁忌食用高胆固醇食物。因为流行病学调查表明,年龄在45~60岁的人群中血胆固醇高比血胆固醇正常的心脑血管发病率要高出4.5倍。因此,防治血胆固醇增高,对降低冠心病的发病率有着积极的意义。而胆固醇这种人体内的脂类物质,其中一部分来自食物,一部分是身体自制。而限制食用高脂食物是防治冠心病的一个重要方法。

(2)冠心病忌食用高盐食物:目前普遍认为,钠摄入量对促进冠心病的发展起着一定的作用。生活中对盐的限制,对冠心病合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。因此,对已患有冠心病的病人,限制食盐可作为一种非药物性治疗手段,并且要长期坚持。

(3)冠心病忌食用高蛋白质:蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率,所以蛋白质应适量,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。

(4)冠心病忌过量饮用浓茶:茶是当前世界上最好的保健饮料,饮茶不仅能增进营养,而且能预防多种疾病,尤其冠心病和动脉粥样硬化等。茶叶中所含的维生素C、E的量比一般水果高出5~25倍。茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能,有效地增强血管的抵抗能力,起到生物氧化剂的作用,防止血管壁物质的过氧化作用,从而防止血管硬化。

在我国古代医学文献中也有许多饮茶治疗冠心病的记载,如《兵部手集方》说:“久年心痛,十年五年者,煎湖茶,以头醋和匀,服之良。”但需要注意的是冠心病患者禁忌饮用浓茶。因为浓茶具有兴奋大脑,加快心跳,或导致失眠,有损身体健康。由此可见,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝浓茶,尤其是忌过量饮用。

教学视频请点击以下图片

你有什么疑问,在评论区可以提出来交流哦!

(更多治疗的视频可关注健康哥吴少峰查阅295集帝裔艾专辑连载中)

注:

我是健康哥吴少峰,我希望能把真正有用的东西分享给你。

以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同,如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。(图片来源于网络)

更多的健康资讯请点击健康哥吴少峰(帝裔康健康行业创业导师)关注哦!

愿你笑口常开,健康常在!

 

第一百零九节解除病症灸之痔疮篇

痔疮是指肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。根据其产生的部位不同,可分为内痔、外痔、混合痔。一般来说,外痔的早期症状:是发痒、胀痛、异物感,如果没有炎症,一般不会有特别的症状。内痔的早期症状:是大便时出血,血量较多,有时点滴而下,有时如泉喷射,没有疼痛或其他不适感;混合痔的早期症状:是便血或肛门坠胀疼痛,初始为手纸染血,偶见滴血和射血,晚期则发展成便后痔核脱出。

中医认为,痔疮的病因多由脏腑本虚,兼因久坐久立,负重远行,或过食肥甘、辛辣之品,或长期便秘,或泻痢日久,或临厕久蹲,导致脏腑功能失调,风燥湿热下注,瘀阻肛门,瘀血浊气结滞不散,筋脉横解而生痔。

 

PS:后面更精彩

 

下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理痔疮

我们选灸长强穴

长强穴:位于尾骨的尖端下方,尾骨尖端与肛门连线的中点处。

施灸方法:被施灸者取俯卧位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸约30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:能清热利湿,升阳举陷。

 

灸次髎穴

次髎穴:位于骶部,在髂骨后上棘下方第2骶后孔中。

施灸方法:被施灸者取俯卧位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸约30分钟。

功效:能疏导水液,健脾除湿。

 

如果有便秘,加灸天枢穴

天枢穴:位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者平躺,施灸者取站位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:能传导津液,补气,疏理腹中气机。

加灸大肠俞穴

大肠俞:位于第4腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者取站位,手执点燃的艾条,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般10天为1个疗程。

功效:疏通大肠腑气,津生而便通。

 

如果有肿痛,加灸飞扬穴

飞扬穴:位于小腿肌肉的边缘,在外踝后昆仑穴直上7寸,承山穴外下方1寸处,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可自行施灸,采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般10天为1个疗程。

功效:能缓解疲劳、肿胀。

 

如果便血鲜红,量或多或少,或肛门骤然剧痛,加灸足三里穴

足三里:位于外膝眼下3寸(4横指宽),胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可自行施灸。宜采用温和灸。施灸时,取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:能使气血源源不断地生长。

 

如果痔核脱出,肛门有下坠感,气短乏力,头晕目眩,加灸神阙穴

神阙穴:位于肚脐的正中。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,宜采用温和灸。被施灸者仰卧,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在早晨灸。

功效:能温经祛寒。

 

如果血色污浊,大便干结或黏滞不爽,加灸阴陵泉穴

阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右腿各有一穴。

施灸方法:温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:能清利湿热,健脾理气,益肾调经,通经活络。

 

温馨小提示:

1.保持大便通畅,养成每天定时排便且排便时间控制在5分钟内的良好习惯。

2.注意饮食调节,多喝开水,多吃蔬菜水果,少食辛辣。

3.避免久坐久立,进行适当的运动。

4.患病后应及时治疗,防止疾病进一步发展。

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注:

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以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

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第四十节体质养生灸之体胖痰湿篇

生活中,我们经常可以见到胖人,但不知道你细细观察过没有,胖人也是有区别的,有的胖人胖得很健康,比如篮球明星奥尼尔,胖得很帅,体形匀称、肌肉结实,但有些胖人就不一样了,胖得出格,胖得成了病态,这在中医体质学上,属于痰湿体质。痰湿体质,给我们的第一印象是什么?是胖乎乎的。肚大腰圆,有人胖肚子,有人胖胸,有人胖的是四肢,但腹形肥胖是肥胖里面最多的一种,也是容易导致疾病的一种肥胖。 光彩照人,肚大腰圆,还有什么?还有如雷贯耳,晚上打呼噜的时候,别人都不敢靠近,夫妇都不敢同床。还有,这种人舌苔很厚,四肢也很沉重。自己拿镜子一看,舌头上糊着厚厚的一层,就像吃了饼干一样腻在舌头上。四肢重到什么程度?连抬起来都费劲。肥胖了就不运动了,不动弹了,然后越来越胖,最后弄得越发不可收拾。这种体质就叫痰湿体质。

痰湿是体内黏滞重浊的非正常物质,是人体津液代谢障碍的病理产物。痰湿体质的人脏腑的水液代谢功能低减,因而水湿容易凝聚成痰。痰湿的形成和脾的关系最为密切。脾可以把有用的津液运输到全身各部,把没有用的液体通过膀胱输送到体外。脾的功能不强健,营养物质出现了障碍,营养物质得不到利用,一方面与废物一起被排出,造成“虚”的体质,一方面废物可能停留在体内,形成痰湿。痰湿是多种疾病的致病因素,许多怪病的产生也是由于痰湿作祟。痰湿体质的人最重要的是健脾利湿,化痰去浊,艾灸调养以健脾益气、利湿化痰为基础,保存体内阳气。

 

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我们选灸脾俞穴

位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:此穴施灸时需两人配合,宜采用回旋灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。

功效:调理肝脾。

 

灸胃俞穴

位置:胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:此穴施灸时需两人配合,宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。

功效:外散胃腑之热。

 

灸足三里穴

位置:足三里在外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可以自己施灸,宜采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的帝裔艾,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:祛除下肢的寒气,调理脾胃。

 

灸中脘穴

位置:中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸(6横指宽)处。取穴时,采用仰卧姿态,胸骨下端和肚脐连线中点即为中脘穴。

施灸方法:回旋灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执点燃的帝裔艾,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟。

功效:和胃健脾。

 

灸气海穴

位置:气海穴位于肚脐正下方1.5寸(比大拇指稍宽)处,此穴是先天元气会聚的地方。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,可采用回旋灸的方法。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执点燃的帝裔艾,距离皮肤1.5~3厘米处施灸,左右方向平行往复施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:温阳益气,扶正固本,培元补虚。

 

如果是痰湿体质体形肥胖者可加灸曲池穴

位置:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,在尺泽与肱骨外上髁连线中点,左右臂各有一穴。取穴时,将手掌朝向胸口向上屈肘成直角,在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时,则在肘横纹外侧的尽头处。

施灸方法:采用温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:清胃肠湿热。

加灸天枢穴

位置:天枢穴位于肚脐左右旁开2寸(3横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:被施灸者平躺,施灸者手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般10天为1个疗程。

功效:调理胃肠,疏通大肠腑气。

加灸支沟穴

位置:支沟穴位于前臂背侧,腕背横纹中点上3寸(4横指宽)处,与间使穴相对,左右臂各有一穴。取穴时伸臂,从腕背横纹处向上量4横指的两骨间即是。

施灸方法:采用温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟。

功效:调肠腑,理气行滞。

加灸内庭穴

位置:内庭穴位于脚背第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,左右脚各有一穴。取穴时,采取仰卧或坐姿,在第2、3趾缝纹的尽头处取穴。

施灸方法:宜采用温和灸。手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。

功效:通胃腑,调理胃肠。

加灸丰隆穴

位置:丰隆穴位于脚部外踝尖直上8寸,距胫骨前缘2横指宽处,左右腿各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到温热舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:调和胃气,化痰湿。

加灸上巨虚穴

位置:上巨虚位于小腿前外侧,膝下6寸,距胫骨前缘1横指宽处,左右腿各有一穴。取穴时,采用正坐屈膝姿态,将同侧掌心正对膝盖正中,五指微张自然下扶,无名指指尖所触凹陷处是足三里,足三里正下3寸(4横指宽)处就是上巨虚。

施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:清热利湿,清利温热。

 

如果有胸闷者可加灸阴陵泉穴

位置:阴陵泉位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右腿各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛。

施灸方法:此穴可以自行施灸,宜采用温和灸。手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:清利温热,健脾理气,益肾调经,通经活络。

加灸膻中穴

位置:膻中穴位于胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点处。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,宜采用回旋灸。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~7分钟。

功效:宽胸理气,活血通络。

 

如果有心悸者可 加灸内关穴

位置:内关穴位于手臂的内侧,腕关节横纹中央上2寸处,左右手各有一穴。取穴时,将右手中间的3指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指与左手腕交叉的中间点就是内关穴。

施灸方法:可自行施灸,宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热为度。

施灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。

功效:宁心安神,理气止痛,和胃降逆。

加灸心俞穴

位置:心俞穴位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处,左右各有一穴。取穴时,可从颈部突起最高的大椎开始,向下数第5个凹陷,再向左右两侧旁开2横指宽处即是。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,宜采用回旋灸。施灸时,被施灸者取俯卧姿势,施灸者站于一旁,将帝裔艾的火头垂直对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米,在左右两个穴位间平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:理气宁心。

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第三十九节体质养生灸之缺水阴虚篇

身体的主要成分是水,身体缺水,是件很严重的事,在中医体质学上,身体缺水的人,被称为阴虚体质。阴虚体质最大的特点是体形瘦,胖子不多。阴虚体质的人性子比较急,做什么事情巴不得一下就做完,说话急,走路急,吃饭也急,什么都快节奏,一股火气。阴虚就是机体内水不够了,水不够了就干了,就燥了,燥了就容易起火,就像一口井,要是井里老缺水,就干旱了。所以,水是我们身体滋润的根本,是天下最便宜的奇药。阴虚有一系列表现。阴虚的人对工作热情高涨,平时老口干舌燥的,脸上老是冒火,走到哪儿都爱灌一瓶水,走到哪儿第一件事就是喝水。

还有一个特点就是,水少了,自然就嘴唇干,皮肤干,大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了,所以阴虚了火旺,干巴巴的,缺乏滋润。现代女人,对“以瘦为美”的审美观大加推崇,所以现在女人阴虚的不少。看到瘦体形,就让我们联想到阴虚体质。

阴虚体质需谨慎施灸,阴虚体质是体内津液、精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。体内阴液的亏损,容易导致虚火的产生,这时如果单纯泻火,则会耗伤元气变生他病,适得其反。因此,调养阴虚火旺体质应以滋阴为主,体内阴液充足阳气有根,才不会生虚火。阴虚火旺体质大多不宜灸,可选具有补阴活血的穴位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三条阴经的交汇点,可以滋补肝、脾、肾阴;太溪则可以滋补肾阴。

我们在平时可以用手指或笔杆点按,每次10-15分钟,以酸胀为度,也可循经按摩。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

太溪:位于足内侧,足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即:脚内踝后缘的凹陷当中)。

脾气急躁易怒者,除点按三阴交、太溪外,还可搓揉太冲,以泻肝火。

 

肺阴不足导致的颧红、气短、干咳、咽干口渴,可以加太渊、肺俞;肾阴不足导致的眩晕、耳鸣、妇女闭经、失眠、潮热、盗汗可加肾俞、涌泉。

穴位的按摩应以酸胀的感觉为宜,务必长久坚持方能收获疗效。当然,也可请医生以针刺补法刺激这些穴位,效果要比按摩快得多。

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第三十八节体质养生灸之怕冷阳虚篇

手足冰凉,不敢吹空调,反映到身上,就是身体机能产热不够,用中医方面的话说,就是阳虚。这种人,在中医体质学上,被称为阳虚体质。阳虚体质的人,主要表现是怕冷,手足不温。气温很高时仍穿羽绒服,羽绒服里面再穿一件棉袄,棉袄里面再穿两件毛衣,毛衣里面再穿内衣,这是典型的阳虚体质,阳气不足了。通常这种体质的人,夏天一般是穿长袖长裤,里面再穿一个肚兜,不能吹空调,一进空调房间里面就要拿披肩披上,遇到冷就会拉肚子。阳气不足,机体产热不足,所以表现出冰凉、体温不够的症状。体内产生的热能不够,因此有虚寒的表现,所以我们称之为怕冷态。肚子冷、膝盖冷是常事。还有一些小女孩老痛经,肚子老凉。这种体质,女性偏多。日本人把这种状态叫做“怕冷症”。

阳气就是人体中的能量或者热量。阳虚就是身体中阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷、肢体不温为主要特征的体质状态。阳虚体质的人应当以温阳驱寒为主。阳气虚损可以导致人体脏器的功能受损,代谢受阻,从而寒湿之邪内生。艾灸可以推动阳气在体内生长、交通,使气血周流顺畅。人体好比一个火炉,应当把湿气祛除,燃料干燥充足,炉内通风良好,生命之火才能旺盛。

 

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我们选灸神阙穴

位置:神阙穴位于肚脐的正中。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:温经祛寒,平和阴阳,调理气血。

 

灸命门穴

位置:命门穴位于腰部,在后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。取穴时,以肚脐为标准围绕腰部作一个圆圈,与背后正中线的交点就是命门穴。

施灸方法:此穴施灸时需两人配合,宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者取坐或站位,手执点燃的帝裔艾,对准此穴位,在距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:滋阴降火,接续督脉气血。

 

灸关元穴

位置:关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,宜采用回旋灸的方法。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸,左右方向平行往复或反复旋转施灸。以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:培元固本。

 

如果出现腹中冷痛、大便溏薄可加灸中脘穴

位置:中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸(6横指宽)处。取穴时,采用仰卧姿态,胸骨下端和肚脐连线中点即为中脘穴。

施灸方法:宜采用回旋灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执点燃的帝裔艾,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟。

功效:和胃健脾。

 

如果出现下肢水肿、小便清长可加灸足三里穴

位置:足三里在外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可以自己施灸,宜采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的帝裔艾,距皮肤1.5~3厘米。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:祛除下肢的寒气,调理脾胃。

加灸涌泉穴

位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。

施灸方法:手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:引火归原,强筋壮骨。

加灸阴陵泉穴

位置:阴陵泉位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右腿各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛。

施灸方法:宜采用温和灸。手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:清利温热,健脾理气,益肾调经,通经活络。

教学视频请点击以下图片

你有什么疑问,在评论区可以提出来交流哦!

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我是健康哥吴少峰,我希望能把真正有用的东西分享给你。

以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

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第三十七节体质养生灸之气短气虚篇

总是感觉累,就是气虚了。气虚的人,属于气虚体质。气虚体质用几个简单的词语概括就是疲乏、气短、出汗。大家一起去做什么事情,其他人都觉得不累,就他一个人身上不停地出汗,觉得上气不接下气,那他就是气虚了。气虚体质的人耐力很差,跑步只能跑一两千米,让他坚持跑上四五千米,马上就有反应了,会觉得受不了。比较容易出汗,连吃饭的时候也经常身上冒汗,弄得大家很尴尬。除此之外,还总爱感冒,三天两头就流鼻涕、打喷嚏。严重的甚至气虚,会导致胃下垂、脱肛,女性子宫下垂等。

气虚是指身体内气机的推动、统摄、防御等功能减退,各脏腑的机能和免疫力低下而导致的一系列症状,甚至疾病。气虚体质的调养应当从调补后天之气和先天之气两方面入手。后天之气包括抵御作用的卫气、推动呼吸作用的肺气、综合营养作用的脾胃之气、维持心脏正常搏动的心气;先天之气指存储于肾的肾气以及丹田部的元气。通过补益脾气可以促进其他各部位后天之气的形成,滋肾培元则是调动体内元气发挥原始的推动作用。

 

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我们通过艾灸足太阳膀胱经及足阳明胃经的穴位可以调补气血,激发元气,使气血得到疏通。

灸神阙穴

位置:神阙穴位于肚脐的正中。

施灸方法:温和灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:温经祛寒,平和阴阳,调理气血。

 

灸气海穴

位置:气海穴位于肚脐正下方1.5寸(比大拇指稍宽)处,此穴是先天元气会聚的地方。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,可采用回旋灸的方法。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执点燃的帝裔艾,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15分钟,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

功效:温阳益气、扶正固本,培元补虚。

 

灸命门穴

位置:命门穴位于腰部,在后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。取穴时,以肚脐为标准围绕腰部作一个圆圈,与背后正中线的交点就是命门穴。

施灸方法:此穴施灸时需两人配合,宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者取坐或站位,手执点燃的帝裔艾,对准此穴位,在距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:滋阴降火,接续督脉气血。

 

如果经常心悸可加灸心俞穴

位置:心俞穴位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处,左右各有一穴。取穴时,可从颈部突起最高的大椎开始,向下数第5个凹陷,再向左右两侧旁开2横指宽处即是。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,可采用回旋灸。施灸时,被施灸者取俯卧姿势,施灸者站于一旁,将帝裔艾的火头垂直对准穴位,距离皮肤1.5~3厘米,在左右两个穴位间平行往复地回旋施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:理气宁心。

 

如果出现便溏、腹胀、食欲减退,加灸神门穴

位置:神门穴位于腕横纹尺侧端,尺侧腕肌腱的横侧凹陷处。取穴时,先将掌心向上,在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的凹陷处,左右手腕各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸的方法。此穴可自行施灸。施灸时,取坐姿,一手执点燃的帝裔艾条,火头对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:养心安神。

 

如果气短、胸闷,加灸中脘穴

位置:中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸(6横指宽)处。取穴时,采用仰卧姿态,胸骨下端和肚脐连线中点即为中脘穴。

施灸方法:宜采用回旋灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾,用点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟。

功效:和胃健脾。

 

如果有下肢水肿、小便清长、夜尿频多可加灸膻中穴

位置:膻中穴位于胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点处。

施灸方法:此穴需两人配合施灸。宜采用回旋灸。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~7分钟。

功效:宽胸理气,活血通络,舒畅心胸。

 

如果出现皮肤痛痒可加灸中极穴

位置:中极穴位于神阙穴(肚脐)正下方4寸(6横指宽)处。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者取平卧位,施灸者取坐位,手执点燃的帝裔艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸15~20分钟,10次为1个疗程。

功效:清湿热,改善气血运行。

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第三十六节体质养生灸之平和体质篇

平和体质是指先天禀赋良好,后天调补得当,以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能强健为主要特征的体质状态。气血的平和充足、阴阳的协调平衡是平和体质的基础。先天禀赋良好的人,对环境的适应及耐受好,自身免疫调节机制灵活完善,只需要保持原有的生活规律就能达到健康平和的状态。

 

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我们选择以下穴位进行艾灸可以舒经活络,行气活血,有利于保持平和体质的状态,不让其往偏盛方向转化。

灸足三里穴

位置:足三里在外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可以自己施灸,宜采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的帝裔艾,距皮肤1.5~3厘米,灸至皮肤产生红晕为止。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟。最好在每晚临睡前灸。

功效:祛除下肢的寒气。

 

灸关元穴

位置:关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,宜采用回旋灸的方法。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸,左右方向平行往复或反复旋转施灸。以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:培元固本。

 

灸涌泉穴

位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。

施灸方法:温和灸。手执点燃的帝裔艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止,最好在每晚临睡前灸。

功效:引火归原,强筋壮骨。

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注:

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第三十五节体质养生灸之过敏特禀篇

俗话说“一方水土养一方人”,由于饮食习惯、居住环境、遗传等不同因素,人的体质也会不一样。好比相同的种子,在不同的土壤里生长,结果也会不一样。平和体质施灸主要是防止外邪侵袭,虚性体质可以用艾灸补虚,体内湿气重者可以用艾灸祛湿,血瘀体质者可用艾灸促进血液循环。

特禀体质的特质是容易过敏,在我们生活中司空见惯、习以为常,但苦了容易过敏的人,过敏给他们的生活、身体带来诸多不便。容易过敏的人,在中医体质学上,属于特禀体质。

为什么叫“特禀”?“特”指的是什么?特,就是特殊禀赋,指的就是过敏体质。人们经常用春暖花开来形容春天,但有些人却特别害怕春天的到来,因为春天的花粉,会使他们过敏,会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人,就有这样的烦恼。春天花粉一飘,特禀体质者就不停地打喷嚏,流眼泪。

过敏体质,有先天性原因,也有后天原因。有的人总打喷嚏,到医生那儿一化验,鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏,什么也不能吃。

一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病,而又找不到发病原因的人,称为特禀体质,又称过敏体质。过敏通常是受到外界过敏原的刺激而产生的过于亢奋的反应或病理反应。身体抵御外界环境的影响靠的是“卫气”,体内正气足,卫气就强,对外界的适应力就强,肌表就坚固,所以特禀体质的调养当以益气固表为主。

如果我们能认识到自身是过敏体质,那么我们就可以改变自己的过敏体质,而不是去阻断过敏源,这样可以从根本上改变过敏状态。艾灸可以起到健脾益气、通行气血的作用,全身气机调畅,自身免疫力和对周围环境的适应能力自然增强。

 

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我们选灸足三里穴

位置:足三里在外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可以自己施灸,宜采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的帝裔艾,距皮肤1.5~3厘米,灸至皮肤产生红晕为止。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟。最好在每晚临睡前灸。

功效:激发气血运行,提高人体免疫力。

 

如果容易受风起疹者可加灸曲池穴

位置:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,在尺泽与肱骨外上髁连线中点,左右臂各有一穴。取穴时,将手掌朝向胸口向上屈肘成直角,在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时,则在肘横纹外侧的尽头处。

施灸方法:采用温和灸,取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:清热去火。

加灸风门穴

位置:风门穴位于第2胸椎下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,从大椎穴向下数到第2个凹陷,再左右各旁开2横指宽处就是风门穴。

施灸方法:此穴需两人配合施灸。采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟。

功效:祛除风寒,清脑醒志。

加灸肺俞穴

位置:肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~15分钟。最好在每晚临睡前灸。

功效:能理气宁心,散发肺脏之热。

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第三十四节气灸之壮腰健肾大寒篇

大寒是一年中的最后一个节气。

俗话说“大寒大寒,防风御寒”。大寒时节气温较低,人体的新陈代谢减慢,此时调神,当以收敛、封藏为主,以保护人体阳气。利用艾灸疗法的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用,同时还可以提高身体的御寒能力,调整全身的气血经络,对冬季常见病有很好的预防和治疗之效。

 

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我们选灸血海穴

位置:血海穴位于大腿内侧,膝盖骨内侧端上2寸(3横指宽),股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各有一穴。取穴时,膝盖用力将腿伸直,在膝盖内侧会形成凹陷,凹陷的上方就是血海穴。

施灸方法:此穴可自行施灸。采用温和灸的方法,取坐位,手执帝裔艾条以点燃的一端对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:养血润燥,祛风止痒。

 

灸三阴交穴

位置:三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右脚各有一穴。取穴时,在小腿内侧,从突起的踝骨尖向上量约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交,按压时会稍微感觉疼痛。

施灸方法:温和灸。手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~10分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:健脾养血,调肝补肾。

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第三十三节气灸之防寒养肾小寒篇

每年公历的1月5~7日是小寒气节,小寒正值“三九”,可以说是全年二十四节气中较冷的节气。

天气寒冷,容易伤害人体的阳气,寒邪侵袭人体后,可使体内经脉拘急,气血运行不畅。小寒为寒邪最大的节气。中医认为,寒邪伤肾阳,容易出现腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等现象。肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣随之而生,因此,小寒时节要先养肾。

 

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我们选灸涌泉穴

位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:温阳益气,通络活血,强筋壮骨。

 

灸血海穴

位置:血海穴位于大腿内侧,膝盖骨内侧端上2寸(3横指宽),股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各有一穴。取穴时,膝盖用力将腿伸直,在膝盖内侧会形成凹陷,凹陷的上方就是血海穴。

施灸方法:此穴可自行施灸。采用温和灸的方法,取坐位,手执帝裔艾以点燃的一端对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:养血润燥,祛风止痒。

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第三十二节气灸之补肾填精冬至灸

每年公历12月22~23日为冬至时节,意味着数九寒天开始了,每9天为一个“九”。

俗话说“夏养三伏、冬补三九”,冬至更是补阳的最佳时机。所以,冬至也是一年中艾灸养生的最佳时机。此时艾灸可将节气、艾灸和穴位三者结合,更好地起到温阳补气、温经散寒的作用,从而提高机体的抗寒和抗病能力,提高人体免疫能力和对气候变化的适应能力,还具有延年益寿的作用。

冬至这天艾灸效果最好,但是,艾灸发挥效力需要一定的时间,所以,最好在冬至前4天就开始艾灸,加上冬至以及其后的4天,一共持续9天。

 

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我们选灸太溪穴

位置:太溪穴位于内脚踝骨突出部位的正后方的凹陷处,左右脚各有一穴。取穴时,可采用坐式,平放足底,或取仰卧位。

施灸方法:采用温和灸的方法,取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸5~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:调和气血,滋阴补肾。

 

灸关元穴

位置:关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

施灸方法:此穴需两人配合施灸,宜采用回旋灸的方法。施灸时,被施灸者仰卧,施灸者站或坐于一旁,手执帝裔艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸,左右方向平行往复或反复旋转施灸。以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:培元固本。

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第三十一节气灸之温补避寒大雪篇

每年公历12月7~8日为大雪节气。大雪,顾名思义,是指雪量大。大雪以后,各地气温显著下降。

冬属阴,应注意保暖,以固护阴精为本,宜少泄津液,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。在大雪节气,人们应该注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。这是因为,一些疾病的发生与不注意保暖有很大的关系。中医认为,人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,但不可暴暖,尤忌厚衣重裘。此时艾灸能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的收藏。

 

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我们选灸志室穴

位置:志室穴位于第2腰椎棘突下旁开3寸(4横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日1次,每次3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:清热,利湿,解郁。

 

如果胃溃疡加重,加灸中脘穴

位置:中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸(6横指宽)处。取穴时,采用仰卧位,胸骨下端和肚脐连线中点即为中脘穴。

施灸方法:回旋灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟。

功效:和胃健脾。

加灸梁门穴

位置:梁门穴位于脐中上4寸,前正中线旁开2寸(3横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:温和灸。被施灸者平躺,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸15分钟,10日为1个疗程。

功效:调中气,和肠胃,化积滞。

加灸内关穴

位置:内关穴位于手臂的内侧,腕关节横纹中央上2寸处,左右手各有一穴。取穴时,将右手中间的3指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指与左手腕交叉的中间点就是内关穴。

施灸方法:温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热为度。

施灸时间:每日灸2~3次,每次灸10~20分钟。

功效:理气止痛,和胃降逆。

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第三十节气灸之防寒健肾小雪篇

每年公历11月22~23日是二十四节气的小雪,太阳黄经达240°时,小雪节气开始。此时气温下降,气层温度逐渐降到0℃以下,开始降雪,但降雪量不大。

由于阳气闭藏后人体新陈代谢相应较慢,因而要依靠生命的原动力–肾来发挥作用,以保证生命活动顺应自然界的变化。艾灸可以固护肾阳,振奋心阳,增强“抗寒”能力。

 

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我们选灸神阙穴

位置:神阙穴位于肚脐的正中。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者仰卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

功效:温经祛寒,平和阴阳,调理气血。

 

灸肾俞穴

位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执帝裔艾以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟,至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:益肾强腰,温阳利水。

 

如果觉得容易郁闷,加灸太冲穴

位置:太冲穴位于脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处,左右脚各有一穴。

施灸方法:温和灸。取坐位,手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸20分钟。

功效:行气解郁。

 

如果容易失眠,加灸涌泉穴

位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。

施灸方法:手执点燃的帝裔艾,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:引火归原,强筋壮骨。

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第二十九节气灸之祛寒护阳立冬篇

每年公历11月7~8日为立冬。立冬时节,北方会因刮风而出现降温,南方也会有阴雨天气,但气候整体仍偏暖。立冬是个大节气,标志着天地间生物的阳气到了藏的阶段,人的饮食、起居乃至行为方式,都应考虑“藏”的因素,这样才能进入人与自然和谐的状态。

传统医学养生认为,人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都以阳气为根本,阳气是生命的动力,只有人体阳气充足旺盛,身体才能健康。艾灸可以补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活和提高免疫系统功能,促进新陈代谢,安稳过冬。

 

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我们选灸肾俞穴

位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:采用温和灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸10~20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:益肾强腰,温阳利水。

 

如果平时肾弱,加灸足三里穴

位置:足三里在外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。

施灸方法:此穴可以自己施灸,宜采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的艾条,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。

功效:补中益气,通经活络。

加灸涌泉穴

位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、3趾缝纹前端与足跟连线的前1/3处,左右足底各有一穴。

施灸方法:手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸。

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