第二百八十九节健康宝宝灸之小儿便秘篇

小儿便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬,排便时哭闹费力,次数较平常明显减少,有时2~3天甚至6~7天排便一次,即为便秘。此症多因饮食不当、乳食积滞、燥热内结或病后体弱不足所致。

常见的表现有:

  1. 大便量少、干燥。
  2. 大便难于排出,排便时有痛感。
  3. 腹部胀满、疼痛。
  4. 食欲减退。

 

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下面健康哥给你你分享如何通过艾灸来调理小儿便秘

我们选灸

1、神阙、气海、关元、足三里穴。

2、天枢、水道、上巨虚、曲池穴。

神阙:在脐中部,脐中央。

气海:在下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。

关元:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。

足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

天枢:在脐中旁开2寸。

水道:位于下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

上巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点;

施灸的方法:取帝裔艾,采用悬灸法,每穴灸5分钟;隔日1次,2组循环灸 ,6次为1个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

小儿便秘很多情况下是由于饮食不当引起的,当宝宝发生便秘时,家长应给宝宝吃一些富含纤维素的、有润肠功效的食物,如蜂蜜、五谷杂粮和新鲜蔬菜水果等。蜂蜜也是一种对于便秘有很好疗效的食品,家长可以泡些蜂蜜水给宝宝喝。

1.吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

2、正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。

但是,中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红:不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。

4.大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

5、多喝水,并给小儿养成定期排便的习惯,儿童要进行适当的体育锻炼,以增强体质。

教学视频请点击以下图片

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以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同,如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。(图片来源于网络)

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愿你笑口常开,健康常在!

 

 

作者: 健康哥吴少峰

健康哥吴少峰

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