第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

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随着年龄的增长,皮肤也会发生相应的变化。25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹。30岁以后,前额易出现细微的额纹。40岁以后,面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻唇沟也会加深、扩张。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医学认为是“阴血不足,肤失濡养,瘀血阻络,肌肤失容”。

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

 

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来抗衰老

我们选灸三阴交、足三里、曲池 、肺俞、脾俞、肾俞

三阴交:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

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曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

肾俞:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

施灸的方法:取帝裔艾,采用温和灸。每穴每次15-25分钟,每天1次,10次一个疗程。

 

下面是帝裔康温馨小提示:

1.保持心情舒畅。

2.保证充足的睡眠,避免熬夜。

3.戒烟戒酒。

4.积极参加各种娱乐活动,加强锻炼。

5.适当补充胶原蛋白。

教学视频请点击以下图片

第二百七十六节长寿老人灸之抗衰老篇

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(更多治疗的视频可关注健康哥吴少峰查阅295集帝裔艾专辑连载中)

注:

我是健康哥吴少峰,我希望能把真正有用的东西分享给你。

以便于你面对这疾病时,能有所了解,不至于手忙脚乱,甚至能自我调理。

源于每个人的体质不同,如使用请咨询相关熟悉的执业医生以确保安全性。(图片来源于网络)

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愿你笑口常开,健康常在!

 

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