如何均衡饮食,才能控制好尿酸?


如何均衡饮食,才能控制好尿酸? 如何均衡饮食,才能控制好尿酸?

高嘌呤饮食会进一步升高血尿酸水平,并有可能诱发痛风,因此,饮食控制很必要。

低嘌呤食物:低脂奶制品、蛋类、谷类、蔬菜类、水果类;

中嘌呤食物:肉类、鱼虾、豆类及豆制品;

高嘌呤食物:动物内脏、海产品。

作者: 健康哥吴少峰

健康哥吴少峰

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