尿酸出问题,不全是“吃”的错

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虽然忌口对痛风的治疗很重要,但其实,还有下面这些因素,对尿酸高的形成也很重要,每一个都应该注意,尤其是在湿热的夏天。

尿酸出问题,不全是“吃”的错

1炎热

现在已经入伏,天气炎热时,人体大量出汗,如果水分补充不足或不及时,血液会“浓缩”,其中的尿酸容易沉积并析出,易发生痛风。

痛风易在夜间发作,其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少,尿酸浓度增高所致。

天气炎热时一定要注意喝水,出汗后应及时补充水分,睡前可适当饮水。

尿酸出问题,不全是“吃”的错

2寒冷

不止夏天,寒冷的冬季,一些痛风患者也容易出现急性发作。这是因为寒冷时血管容易收缩,如果不注意保暖,人的体表温度低,尤其在四肢末端关节,尿酸盐结晶很容易沉积。

虽然现在是夏天,但是很多人都会开很低温度的空调,相当于人造冬天,所以还是要警惕寒冷对身体的影响。

尿酸出问题,不全是“吃”的错

3剧烈运动、过度劳累

这两种情况也可能使人体大量出汗,体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。尿酸高的人,这些因素尽量避免。

4药物

服用氢氯噻嗪(利尿药)、水杨酸类、吡嗪酰胺等药物,可造成尿酸排泄减少,引起痛风。如果需要长期服这些药,建议定期复查,必要时遵医嘱调整用药方案。��T$�

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